Поможет обрести психологическую свободу.
Удобные приемы и понятные практические шаги.
От психотерапевта с 20-летним опытом работы.
Удобные приемы и понятные практические шаги.
От психотерапевта с 20-летним опытом работы.
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Купили 204 человека
Описание и характеристики
Удобные приемы и понятные практические шаги.
От психотерапевта с 20-летним опытом работы.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 452
- Размер 2.1x15x21.5
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Практики самопомощи
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-00195-323-4
- Тираж 3000
- ID товара 2922097
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
хороша
мне книга очень понравилась, читается легко и вполне достойно написана. Если честно я боялась, что будет очень много психологии в которую сейчас каждый второй пытается влезть небудучи профессионалом. Но нет, книга о рассуждениях человека, о том какими рассуждениями и каким путем он пришел к тому или иному решению, об уроках жизни и поиске себя. Позновательно и интересно.
.
Книга в целом интересная, подробно исследуется тема границ, что это такое, зачем они нужны и как их проводить, а также зачем это делать. Все понятно и просто, читается быстро, чем-то напоминает подкасты про осознанность. Хорошая вещь, чтобы осознать, анализировать своё поведение, поддержать. Понравилось, что есть разбор разных видов границ: материальных, эмоциональных и так далее. И рассказывается, как их можно нарушить и как их защитить