Тибо Морисс

В наше время ,почти 100% людей сталкивались с таким чувством как «выгорание». При этом состоянии человек чувствует себя вяло и ничего не хочет от жизни. Но если в один момент ты понимаешь ,что захотел достичь и получить что-то желаемое ,но глаза грустные и опущены вниз? Тогда дорогой читатель,эта книга точно для тебя. Она даст все ответы на твои вопросы. Приятного прочтения!!

Благодаря этой книге я перенастроил свой мозг и теперь получаю только позитивные эмоции. Оказывается это не так сложно, главное вычеркнуть из своей головы все негативные установки, которые были навязаны мне обществом и школой. Сейчас я постепенно занимаюсь этими процессами и меняю структуру своего поведения. Книга достаточно простая, здесь мало воды в основном всё по делу

Книга мне понравилась, в ней много полезной информации для тех , кто работает над своим саморазвитием, пытается разобраться в себе и своих эмоциях.

Это главная мысль, к которой я пришла после того, как прочитала книгу и даже поделала различные практики для того, чтобы лучше понять свои эмоции и чувства. Контроль эмоций иногда действительно важен, мне лично он бы помог избежать многих конфликтов и проблем в жизни. Советы и практики из книги мне понравились, однако эта книжка — не панацея, а лишь помощь для тех, кто учится работать со своими эмоциями

Информативна и даёт реальный результат уже после нескольких страниц чтения, и что важно, проработки книги! Автор подкупает с первых же страниц, откровенным рассказом об написании книги и нестандартный креативный подход к рассмотрению и выводам в результате этого рассказа! После этого возникает стойкое желание - освоить его методики, для получения реальной пользы! И через буквально ещё несколько страниц, реальная польза приходит - автор разъясняет глубинную причину страха "Быть отвергнутым", таким эффективным образом - что «боязнь отказа»(в моём случае в производственной трудовой сфере); исчезает сама собой. Каждый раз при возникновении таких ситуаций, вспоминаю этот урок и разъяснение Тибо Морриса, и боязни уже не возникает. Продолжаю изучение методик автора, и работу с «Рабочей тетрадью»» включённой в Приложении в самой книге. Теперь уверен в полезности книги! И всем друзьям её рекомендую 👍

Понравилось как автор объясняет ту или иную ситуацию. Все легко и понятно. Разный взгляд на ситуации. Эту книгу стоит прочитать каждому человеку хотя бы один раз. Она помогает обрести уверенность в себе, лучше понять желания, эмоции. Решение взрослых проблем, примеры из жизни, много философских размышлений. Эта книга отличный помощник для поиска своего внутреннего я. По объему книга маленькая, ее удобно брать с собой в дорогу.