Стремиться к совершенству — не значит становится лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить ид
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить ид
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Купил 51 человек
Описание и характеристики
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 387
- Размер 1.9x15.9x21.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Искусство самопринятия
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-165540-2
- Тираж 3000
- ID товара 2936684
Отзывы
Сначала новые
как быть несовершенным
эта книга попалась мне в нужное время!
Благодарю автора за тему и подачу, у меня есть ощущение будто гора с плеч, оказывается как долго на мне лежал этот груз перфекционизма.
читается легко, на простых примерах автор описывает как не усложнять свою жизнь, быть не идеальным, принимать решения и позволить себе действовать в своем темпе!
стало легче шагать, а не стоять на цыпочках
Благодарю автора за тему и подачу, у меня есть ощущение будто гора с плеч, оказывается как долго на мне лежал этот груз перфекционизма.
читается легко, на простых примерах автор описывает как не усложнять свою жизнь, быть не идеальным, принимать решения и позволить себе действовать в своем темпе!
стало легче шагать, а не стоять на цыпочках
Давно хотела книгу в этом направлении, и вот она у меня ) отличный вариант ! Расписаны много психологических нюансов, объясняющий причины выбора разных типов мышления .емко , много полезных примеров и достаточно объемная по объему/содержанию .. , начинаешь видеть анализировать.. и отслеживать свои модели поведения . Однозначно стоит прочитать и вникнуть, это точно шаг к осознанию и развитию !
Плюсы
Содержание
Минусы
Нет
Книга откровение
Прочитала книгу на одном дыхании. С моим перфакционизмом самое то. Теперь смотрю немного по-другому на этот мир.
Плюсы
Интересные идеи автора, его взгляды. Обложка очень красивая в живую
Минусы
Нет