Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить и
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить и
- -15%
Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе
Купили 677 человек
Описание и характеристики
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 177
- Размер 1.4x11.6x18.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-210165-6
- Тираж 3000
- ID товара 3089704
Отзывы
Сначала новые
Совершенно случайно наткнулась на это книгу - решила попробовать. Никогда тема перфекционизма меня не привлекала, думала, это не про меня. я же не стремлюсь делать все идеально. оказалось , ещё какой! автор книги показывает и доказывает, что перфекционизмом страдает каждый из нас
Плюсы
хорошая печать
удобный формат - книгу можно взять с собой
удобный формат - книгу можно взять с собой
Минусы
немного серые страницы
немного пачкаются чернила
немного пачкаются чернила
За такую приятную цену книга оказалась очень интересной и практичной . Лёгкая для чтения . Удобно,что книга небольшего формата и можно взять собой почитать в дороге . Автор на простом языке объясняет ,как побороть перфекционизм и начать менять свои путь к лучшему.
Благодарю автора,что сложное моменты объяснил на простом языке. Очень рекомендую книгу к прочтению.
Благодарю автора,что сложное моменты объяснил на простом языке. Очень рекомендую книгу к прочтению.
Что то новое я для себя открыла, новые понятия и понимание совсем с иной стороны. Книга в целом мне понравилась, просто,доступно и понятно написано.
Плюсы
Видно что автор углубленно изучал данную тему,много анализа,фактов,есть практики. Полезно прочесть тем,кто страдает перфекционизмом и синдромом "отличника". Мы все не идеальны и не обязаны таковыми быть)
Минусы
По мне многовато воды и очень маленький штрифт)
В первую очередь меня привлекла в книге обложка: приятный цвет и изображённый цветок на обложке смотрится очень красиво. А название книги задело за живое. И я её приобрела без колебаний. К тому же цена книги очень низкая.
В книге достаточно простое изложение и много примеров из жизни.
В книге достаточно простое изложение и много примеров из жизни.
Плюсы
Маленькие, но действенные ритуалы. Акцент на движении, а не на результате. Практичность
Минусы
придётся выйти из зоны комфорта