Джанет Клоско

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Джанет Клоско, Джеффри Янг

+ до 124 бонусов

Только в магазинах

«Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье» — это книга о повторяющихся жизненных сценариях, которые мешают строить отношения, чувствовать опору и двигаться вперёд. Джеффри Янг и Джанет Клоско опираются на схема-терапию и показывают, как детские переживания превращаются в устойчивые психологические ловушки во взрослой жизни. Речь идёт не о разовых трудностях, а о знакомых паттернах: одни и те же ссоры, похожие разочарования, привычка выбирать разр

Перейти к описанию

Дина

Книга подойдет тем, кто предпочитает заниматься серьезным, а не поверхностным самоанализом, потому что авторы не только дают полезные тесты, позволяющие выявить у себя ту или иную внутреннюю "больку", но и подсказывают шаги, с которых можно начать выбираться из персонального болота. Труд обстоятельный, интересный, но при этом достаточно легко читается и не требует существенных знаний психологии.

Надежда Надежда

эту книгу мне посоветовала мой психолог, как дополнение к терапии. но честно я не большой любитель подобной литературы. но книгу купила. не знаю, может потому что я уже сама могу написать о тревоге все, читать было немного скучно. возможно тем, кто только начинает этот путь будет интересно. снижать оценку за своё субъективное мнение не буду

Риана

книга одна из тех, которые не нужно читать просто для развлечения, потому что она заставляет посмотреть на себя, свое поведение, реакции и отношения с близкими. Больше всего мне понравилось, что книга помогает понять от куда вообще берутся проблемы и модели поведения. В некоторых моментах когда я читала и ловила себя на мысли «вот это прям про меня». Советую книгу тем, кто постоянно наступает на одни и те же грабли и хочет разобраться в себе

Ольга

Книга Книга оставила приятное впечатление: написано понятно, без лишней воды и сложных терминов. Понравилось, что автор не просто говорит о проблемах, а предлагает посмотреть на привычные ситуации под другим углом и постепенно менять свои реакции. Некоторые мысли хочется выписать и обдумать. Хороший вариант для спокойного чтения и работы над собой.

Наталья

Эту книгу мне посоветовал психолог, и могу сказать, что это невероятно классная книга самопомощи по психологии. Написана понятным языком. Сопровождается примерами и практическими упражнениями, которые помогают покопаться в себе и узнать что-то новое о себе. Я обязательно буду использовать эту книгу в качестве настольной, чтобы возвращаться к ней в трудные моменты.

Только в магазинах

·8

Полина

Вы хотите изменить свою жизнь? Изменить мышление и негативные установки, которые из ситуации к ситуации ставят вас в не лучшее положение? Тогда эта книга вам нужна. Авторы книги очень грамотно, но в т...