Джеффри Янг

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Джанет Клоско, Джеффри Янг

+ до 119 бонусов

799 ₽

975 ₽ -18%

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.

Перейти к описанию

Александра

К сожалению, когда я читала эту книгу, я ещё не имела опыта терапии. Поэтому многое со мной не резонировало, многое прошло мимо. Сейчас я понимаю, что некоторые аспекты я затрагивала в личной терапии. Несмотря на грамотную теоретическую составляющую, без специалиста "разобраться в детстве" и определить свои паттерны довольно сложно. Я думаю, эта книга подойдёт тем, кто имел хоть какой-то опыт терапии и уже обсуждал с кем-то как работают паттерны.

Дарья

брала на подарок подруге, по совету известного психолога. Сама книга подруге понравилась. исполнение издания очень хорошее, добротный переплет и приятное качество страниц. аккуратная печать. к покупке рекомендую. про содержание, к сожалению, ничего сказать не могу, так как не ознакомлена. купила в "Читай город".

Анна

Прочитав довольно много подобной литературы, могу смело заявить, что это одна из самых стоящих и действительно «работающих книг». Если вы сейчас ищите ответы на сложные вопросы и не понимаете откуда всё тянется - берите эту книгу. Мне действительно помог путь, который я совершила вместе с каждой главой и это, по-моему мнению, стоит сделать каждому. Так что если думаете - берите книгу, берите к ней блокнот и ручку и за кружечкой вкусного чая начинайте путь!)

Аноним

В целом я не люблю книги по психологии, брала по рекомендации подруги. Эта книга не учит, как правильно жить и что делать чтобы быть счастливым, но взамен помогает определить свои слабые места, заметить повторяющиеся циклы и лучше понять свои триггеры. Книга безусловно не заменит психолога, но зато поможет осознать и заметить то, на что читатель мог не обращать внимание ранее

Елизавета

Главная ценность — в практичности. Это не просто чтение, а полноценная терапия на дому. Тесты в начале помогают четко определить свои болевые точки, а конкретные упражнения учат менять привычные реакции. Книга помогает осознать: мы не «сломаны», мы просто застряли в старых сценариях, из которых есть выход. После прочтения начинаешь лучше понимать не только себя, но и мотивы окружающих. Тяжелая, но невероятно освобождающая работа над собой.

Светлана

Книга понравилась. Для меня это было новое видение проблемы. С такой стороны я еще не смотрела на свою покоцанную жизнь. Книга не станет лекарством, но она может стать первым шагом к изменению себя. В книге много примеров, правда, они большей частью какие то очень острые, но уж что есть.

Аноним

Хорошая книга из раздела психологии

Татьяна

Очень впечатлила меня эта книга. Она у меня вся в рабочем состоянии осталась после прочтения с закладками и подчеркнутым текстом. Внутри книги есть тесты, которые сразу по мере прочтения помогают понять своё личное состояние. Многие вещи после неё я переосмыслила. И сделала для себя вывод, что буду её перечитывать. Потому что мы живём свою жизнь по инерции, делая многие вещи на автомате, а откуда растут ноги этих автоматических действий и как их изменить, мы даже не задумываемся. Однозначно рекомендую к прочтению всем.

Олеся

Для того чтобы данная книга была полезна, не достаточно просто ее прочитать, но нужно следовать практическим советам и применять их в жизни. Сама книга написана понятным легким языком и на самом деле она частично заменяет поход к психологу. Помогает понять и проработать моменты, мешающие жить счастливо

Только в магазинах

· 8

Полина

Вы хотите изменить свою жизнь? Изменить мышление и негативные установки, которые из ситуации к ситуации ставят вас в не лучшее положение? Тогда эта книга вам нужна. Авторы книги очень грамотно, но в т...