Гитта Джейкоб

Разрушение паттернов негативного мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии Гитта Джейкоб

+ до 284 бонусов

Только в магазинах

Данная книга – это практическое руководство по изучению множественной природы человеческой психики, она может быть интересна как широкому кругу читателей, которые просто интересуются психологией, схема-терапией и хотят лучше разобраться в себе, так и психологам, психиатрам, психотерапевтам, студентам психологических факультетов и медицинских вузов. Ключевая деталь данной книги – стать для читателя руководством по самопомощи, которое научит его справляться с эмоционально трудными ситуациями наилучшим способом. Также эта книга прекрасно подойдет для совместной работы с терапевтом в рамках схема-терапии.
«В этой книге поразительно четко представлена суть метода схема-терапии. Книга прекрасн

Перейти к описанию

Полезная книга

Олеся

Тем, кто увлекается психологией и любит постоянно знакомиться с собой, точно подойдёт эта книга. Не у всех есть возможность позволить себе психолога и базу знаний по самопомощи можно организовать собственными усилиями. Также полезно посмотреть на себя со стороны в вопросах реакций на те или иные жизненные ситуации. Я о многом задумалась и буду прорабатывать это как самостоятельно, так и в скором времени обращусь к терапевту, чтобы закрепить материал.

Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения

943 ₽

799 ₽-15%

Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведенияХанни ван Гендерен, Гитта Джейкоб, Лаура Зибауэр

· 1

Аноним

Книга "Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения" просто объясняет, как негативные мысли и привычки могут влиять на нашу жизнь. Его советы и рекомендации помогают осознать свои поведения и начать менять их. Мне понравились примеры из реальной жизни, которые делают материал ближе и понятнее. Прочтение книги увлекательное и вдохновляющее.