НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопас
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопас
- -20%
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Купили более 6 400 человек
Описание и характеристики
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.com. Новое издание в удобном формате.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 560
- Вес, г 384
- Размер 2.1x13.9x21.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-173679-8
- Тираж 15000
- ID товара 2946392
Отзывы
Сначала новые
Книга просто превосходная и самая любимая, скажу больше на мой взгляд это лучшая психологическая книга. И недаром она популярна по всему миру. Множество примеров, понятным языком описаны медицинские и научные вопросы. Тело действительно помнит всё и оно наш самый сильный инструмент, оно отражает все зажимы, все травмы, полученные нами в течении жизни. Но нет ничего невозможного и работой над собой, на мой взгляд можно исправить, если не все, то многое.
Эта книга будто врывается в привычную картину мира: автор показывает, что наше тело — это не просто оболочка, а главный свидетель и хранитель боли. Истории разных людей сплетены в единый поток, где психика и физика — неразрывны. Читал и ловил себя на том, что вспоминаю собственные зажимы, недуги, усталость. Язык простой, но каждое слово как удар по нерву. Особенно впечатлили главы про травму детства и её отголоски спустя десятилетия. После прочтения смотришь на себя иначе: не враг, а союзник, если только научиться слушать.
Отличная книга, написана научным языком, но тем не менее читается довольно легко.
Множество примеров из реальной практики врачей, работающих с широким спектром травм. Каждый случай подробно разобран вплоть до наличия снимков человеческого мозга. Будет полезно тем, кто хочет разобраться: что же творится у нас в голове.
Множество примеров из реальной практики врачей, работающих с широким спектром травм. Каждый случай подробно разобран вплоть до наличия снимков человеческого мозга. Будет полезно тем, кто хочет разобраться: что же творится у нас в голове.
Плюсы
Есть пояснения ко всем тезисам и словам из области медицины в конце книги или в сносках.
Давно хотела приобрести книгу. Выбрала более бюджетный вариант, не скажу, что это минус лично для меня, странички тонкие, но совсем не критично, шрифт хороший, комфортный для чтения. Сама книга хорошего размера, удобно брать с собой. По содержанию - из прочитанного на данный момент могу сказать, что довольно много научных терминов, но это не делает книгу сложной для понимания, наоборот, добавляет глубины и читается очень интересно.