Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полно
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полно
- -18%
- Лучшие продажи
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Купили более 21 000 человек
Описание и характеристики
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.com. Новое издание в удобном формате.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 560
- Вес 400 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
- Автор Бессел ван дер Колк
- Переводчик Чорный И.
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Газетная
- Размер 2.4x14x21.5
- ID товара 2946392
- ISBN 978-5-04-173679-8
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Практический, Психосоматика
- Тематика Эмоциональное состояние, Психологическая помощь, Стресс, ПТСР
Отзывы на это издание
Сначала новые
Покупала эту книгу тело помнит все она о том как психологически кип травмы меняют мозг и тело человека.Автор говорит что травма является не просто чем то неприятным а биологическим отпечатком который заставляет нас жить все время в режиме выживания.Автор описывает о том как перестроить мозг как адекватно оценивать безопасность .Невыраженные эмоции застревают в теле в виде мышечных зажимов ,хронических болей,сбоев в иммунной системе .Автор учит как не терять самоконтроль и так же предлагает пути к исцелению такие как телесные практики театр и творчество ,нейробиологическая обратная связь
Плюсы
Полезно
Минусы
Нет
Весьма познавательная книга. Советую для прочтения каждому в осознанном возрасте. Для понимания себя и своего тела
Плюсы
Написано понятным слогам, заставляя задуматься и откопать в себе что-то забытое (заброшенное). В процессе прочтения готовьтесь плакать и познавать себя со всех сторон. Принимать факты, которые отрицали давно
Минусы
Скромное содержание и формат вкрски немного смущает
взялась после того как душевед присоветовала и честно не дожидалась что станет столь увесисто штудировать. несколько раз откладывала не оттого что тоскливо а оттого что чересчур родственно. книжка не из категории известной душевной науки, это весомая ученая работа созданная так что заурядный читающий все едино смекает. ван дер колк растолковывает как надлом проживает практически в остове и это меняет касательство ко многим вещам в себе.
очень давно хотела приобрести эту книгу и ура, она у меня. автор в подробностях рассказывает нам о влиянии стресса, травм, отрицательных эмоций и переживаний на наш организм и отдельные его системы. уверена, что многие из нас даже не догадываются о том, какое пагубное влияние могут оказывать негативные состояния на нас причем длительное время. было очень интересно читать. однозначно советую всем