• Возрастное ограничение 18+

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

56 отзывов
Купили более 8 500 человек

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    464
  • Вес
    725 г
  • Год издания
    2026

Отзывы на это издание

3.9
526 оценок

Почему стоит купить:

  • информативное содержание
  • понятный язык
  • качество издания
  • практическая польза
  • примеры из практики автора

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга «Тело помнит всё» высоко оценена за информативность и понятный язык. Читатели отмечают качество издания и практическую пользу материала о связи тела и психики. Некоторые считают, что книга может показаться сложной из-за специфики темы.
Сначала новые
Светлана12.06.2026
Лучшая книга по психологии за прошедший год
Плюсы
- интересная простая, легкая подача сложного материала.
- понравилось, что автор реальный человек, образованный в данной области.
- очень много примеров. материал без прикрас.
- удобное оформление.
Ничего не ожидала от книги, думала типичное психологическое исследование. Но, оказалась, что книга вошла в топ -3 прочитанных за прошлый год. Советую к прочтению. Реально стоящая книга и я абсолютно не преувеличиваю. Подходит и новичкам.
Минусы
нет.
Пользователь скрыл свои данные12.06.2026
Бессел Ван Дер Колк
Сложно писать много про книгу по психологии. Могу лишь сказать, что книга очень хорошая.
Здесь проверенная и научная информация о психологической травме (в основном ПТСР) и её лечении. Написано простым языком, хотя людям, совсем незнакомым с физиологией мозга, возможно, где-то будет сложновато. Но мне кажется, что любой человек в итоге всё сможет понять. А в конце интересный блок про лечение, в котором рассказывается в том числе про ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, я знаю про этот метод уже давно, но до сих пор удивляюсь, что он работает) и про йогу!
В общем, если вам интересна тема ПТСР — это лучшее из непрофессиональной литературы, что сейчас можно прочитать.
Анна11.06.2026
Прочитала много книг по психологии! В этой книге затрагивается как и медикаментозное лечение ,так и разные психологические техники ! Думаю что после прочтения этой книги ,нужно выкинуть все книги купленные до,и больше не покупать и не читать другие,в этой есть все!! Очень информативное содержание,не нагружена медицинскими терминами ,хотя тема достаточно серьезная!
Плюсы
Во всем
Лилия10.06.2026
Очень интересная книга, много моментов для себя сохранила, рекомендую прочитать всем родителям. Много интересных фактов и историй (для примера) разобраны и описаны. Насколько все взаимосвязанно в нашем организме и теле.
Понятный и простой слог, отличная печать.
Я сделала кучу закладок и много чего для себя сохранила. Очень рекомендую прочитать и мужчинам и женщинам

Описание и характеристики

Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.

БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.


«Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon

«Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой XX век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в XXI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить». — Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в EFTA-TIC (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)
Книга «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бессел ван дер Колк «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.