НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безо
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безо
- -15%
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Купили более 1 900 человек
Описание и характеристики
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.
«Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon
«Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой XX век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в XXI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить». — Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в EFTA-TIC (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 464
- Вес, г 731
- Размер 2.6x17.2x24.3
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-099865-4
- Тираж 7000
- ID товара 2777273
- Тематика Токсичные отношения
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Книга лично для меня оказалась эмоционально сложной для прочтения. Написана хорошим простым языком, доступно, с примерами, но соприкасаться с темой травм и из отражении в теле не просто. Хоть и важно, и определенно нужно.
Информации много и на мой взгляд книгу не обязательно читай целиком за один подход. К ней можно обращаться время от времени с точечный вопросом.
Информации много и на мой взгляд книгу не обязательно читай целиком за один подход. К ней можно обращаться время от времени с точечный вопросом.
прекрасная книга
Прекрасная книга! Написана легким языком профессионалом. Человеком, который на практике знает, о чем пишет . После множества проф литературы сложным языком - эта книга читается на одном дыхании. Понятно все и сразу. Качество хорошее. Содержание - великолепное.
В книге тяжелые истори травм и путь исцеления человека. Все это спокойно, с любовью и не прячась от того, что происходит с человеком. Рекомендую
В книге тяжелые истори травм и путь исцеления человека. Все это спокойно, с любовью и не прячась от того, что происходит с человеком. Рекомендую
Книга действительно наполнена "под завязку", даже, несмотря на то, что в такой современной литературе всегда чувствуется рука переводчика. Вы точно обнаружите здесь новые интересные методики. Хорошо если они работают без побочных эффектов и хорошо бы развивать их доступность. Описан опыт американской команды.
Плюсы
Очень качественная бумага, книгу приятно держать в руках.
Тело помнит всё
Книгу купила по совету психотерапевта, так как прохожу лечение.
Здесь подробно разобраны механизмы влияния пережитых травм, многие из которых были ещё в детстве. Половина книги рассказывает, что со всем этим делать, что очень важно.
Конечно, самостоятельно избавиться от последствий травм трудно, но, когда знаешь, с чего все начиналось, становится понятнее, как с этим работать.
Я купила книгу в твердом переплете, хотя в мягком стоит дешевле. Но твердая обложка уместнее, так как книгу использую часто.
Бумага белая. Шрифт хороший.
Страницы тонкие, почти прозрачные.
Рекомендую.
Здесь подробно разобраны механизмы влияния пережитых травм, многие из которых были ещё в детстве. Половина книги рассказывает, что со всем этим делать, что очень важно.
Конечно, самостоятельно избавиться от последствий травм трудно, но, когда знаешь, с чего все начиналось, становится понятнее, как с этим работать.
Я купила книгу в твердом переплете, хотя в мягком стоит дешевле. Но твердая обложка уместнее, так как книгу использую часто.
Бумага белая. Шрифт хороший.
Страницы тонкие, почти прозрачные.
Рекомендую.