Олег Ирышкин

Пока я только в процесс изучения книги и начала вводить в соей рацион полезные блюда, которые автор нам предлагает. Не думала, что готовить из овощей, зелени и белого мяса на пару будет так вкусно. а ...

Решили с мужем плавно переходить на здоровое питание. Нужна была информация по диете и рецептам. Книга просто восторг. Первые блюда, салаты,десерты ,мясные и рыбные - здесь все есть и даже варианты пе...