1 002 ₽
849 ₽-15%
Скажи депрессии "Прощай!"Елена Емельянова
Душевная книжка про депрессию и как с ней работать
Обычно людям, которые находятся в состоянии депрессии, в качестве единственного варианта разрешения проблемы предлагают психотерапию и медикаментозное лечение. Я, как человек, имеющий психологическое образование, тоже придерживалась этой позиции, однако, прочтение этой книги расширило мое представление, поскольку автор предлагает систему, которая вполне адекватна для того, чтобы использовать ее для облегчения тяжелого состояния. Иногда на бытовом мы называем депрессией апатию, отсутствие настроения, эта книга вполне может помочь с этим справиться. Есть доля метафор, которые помогают щадяще прочувствовать тему. Эта книга полюбилась мне и стала в определенном смысле находкой.







