Клэр Дейл

Эта книга на самом деле произвела на меня впечатление, так как я узнала много новой полезной информации про работу гормональной системы, как на химическом уровне происходят реакции в теле, какие гормоны и вещества выделяются и как это влияет на поведение. Теперь понимаю природу болезней так сказать от нервов:) Почему рвется в слабом месте и как эти слабые места появляются. Также очень много практики.

Столько издаётся книг в наше время - на любой вкус, но в этот раз решила прикупить и прочитать эту книгу и понять, что такое физический интеллект. Всегда считала, что интеллект где-то коется в голове человека, а нет он по всему телу распространен и главное им можно управлять в процессе всей жизни. Мы всегда стараемся развивать ум, читая, рисуя, запоминая и т.д., но это всего частичка огромного физического процесса. Книга чётко описывает каждое движение, вдох, выдох человека, чтобы правильно работали центры для развития общего интеллекта - ум + тело и это залог не только ясности головы, но и здоровья, которое способствует долголетию. Да, выводов много, эмоции зашкаливают, всё хочется освоить и использовать в личных целях, чтобы понять свое тело и получить яркие эмоции.