• Возрастное ограничение 16+
Книга Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе (Леонид Кроль) — 1

Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Леонид Кроль
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    150 г
  • Год издания
    2024

Отзывы на это издание

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Камила20.08.2026
отличная книга про то как не сгореть на работе и в жизни. Кроль психолог и он объясняет почему мы выгораем и что делать. очень много про эмоциональную устойчивость и про то как заботиться о себе. читается легко с примерами. я узнала себя и начала менять привычки. советую всем кто чувствует усталость и апатию. реально помогает
Плюсы
очень полезная тема. понятный язык. помогает понять себя
Ирэн03.08.2026
Короткая и очень ёмкая книга, воды почти нет. Понравился необычный подход к вопросу выгорания, много применимых стратегий. Хоть книга базируется на корпоративном описании проблем, но может хорошо переносится и на межличностные и семейные неурядицы. Автор очень кратко, но полно описывает варианты проблем, их решения и дополняет это не километровыми примерами.

Описание и характеристики

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность. Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — ​близким, друзьям и коллегам.
Книга «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Леонид Кроль «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.