Книга Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена (Леонид Кроль)

«Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» — это книга о личностном кризисе, потере ориентиров и поиске новых опор в сложный период. Леонид Маркович Кроль пишет о состояниях, связанных с работой, делом, возрастными переменами, болезнью, утратой близкого человека или внутренним ощущением тупика. Вместо быстрых рецептов автор предлагает внимательнее посмотреть на собственные реакции, противоречия и привычные способы справляться с напряжением. Такой подход делает

-17%

Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Леонид Кроль

959 ₽ 799 ₽

+ до 119 бонусов

от 749 ₽ сегодня

Смотреть наличие на карте
Экспресс-доставка, 350 ₽
Сегодня до 13 часов дня
Экспресс-доставка
Закажите доставку из магазина за 3 рабочих часа — курьер привезёт товар домой или в офис.
На стоимость товара при оформлении экспресс-доставки не действуют акции — заказ оформится без скидки.
При отмене заказа после вызова курьера стоимость доставки не возвращается.

Описание и характеристики

О чём книга

В центре внимания — переживание кризиса как точки, в которой прежний способ жить и действовать уже не работает. Автор рассматривает разные виды таких состояний:

профессиональные и деловые кризисы
возрастные и экзистенциальные переломы
тяжёлые периоды, связанные с потерями и страхом будущего

Один из главных образов — «дракон», метафора самой болезненной точки кризиса. Через этот образ показано, как внутренние установки, эмоции и страхи поддерживают состояние безысходности и мешают увидеть другие варианты.

Ключевые идеи и смыслы

Леонид Маркович Кроль говорит о кризисе не как о случайном сбое, а как о противоречии, которое требует изменений. В книге много внимания уделено тому, как устроены привычные реакции человека, почему бывает трудно расстаться со старыми целями и как меняется взгляд на себя в переломный момент. Автор использует собственную методику сопровождения с элементами психотерапевтической, метафорической и телесно-ориентированной работы. Подача остаётся простой и живой: без перегруженных терминов, с примерами, иронией и понятными образами.

Практическая часть

Книга построена как последовательная работа с кризисной ситуацией. Внутри есть упражнения и рекомендации для самостоятельной рефлексии:

внимание к телесным реакциям
работа с эмоциями
анализ внутренних конфликтов
наблюдение за тем, как человек воспринимает происходящее вокруг

Такой формат подойдёт тем, кому важно не только прочитать о трудном этапе, но и по ходу чтения фиксировать собственные наблюдения, замечать повторяющиеся сценарии и выстраивать новую поведенческую цепочку.

Кому будет полезно

«Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» заинтересует тех, кто ищет книгу про кризис, саморазвитие и практическую психологию без упрощённых обещаний. Она подойдёт для самостоятельного чтения, для вдумчивой работы с упражнениями, а также тем, кто хочет лучше понять подход автора. Это хороший выбор для людей, которым нужен не отвлечённый разговор о переменах, а ясное и полезное чтение о том, как распознать внутренний слом, назвать его причины и начать движение в новом направлении.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 214
Вес 356 г
Год издания 2022
Издательство Альпина
Издательский бренд Альпина Паблишер
Автор Леонид Маркович Кроль
Иллюстратор Изотов Денис
Тип бумаги Офсет
Стандартная плотная бумага, белая и гладкая
Размер 1.6x14.7x21.7
ID товара 2946628
ISBN 978-5-9614-7911-9
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Пользователь скрыл свои данные15.08.2026

Неплохое произведение для тех, кто увлечен — или работает над — личностным ростом и/или индивидуальной психологией.
Также подойдет в качестве отличного подарка для интеллектуала.
Лично мне лучше всего подошла глава/раздел по работе над собой в процессе разрешения какого-то серьезного кризиса.
Также очень хорошо расписаны процессы/стратегии разруливания конфликтов: много полезных советов и описания личного опыта.
Лично мне данное произведение помогло осознать, что я делаю не так, когда сталкиваюсь с трудностями, но при этом не могу сосредоточиться и теряю терпение или интерес.

Плюсы

Довольно симпатичное издание.

Минусы

Заметил пару опечаток.

Пользователь скрыл свои данные10.08.2026

люблю обожаю

Плюсы

для меня книги Леонида Марковича это любовь-любовь.
доступный легкий язык. метафоры близкие каждому читателю. написано воодушевляюще,и это оставляет чувство что все преодолимо и любые драконы могут быть повержены. а если и не повержены то приручены.
книгу хочется иметь на полке, чтобы обращаться при необходимости. отдельно хочу отметить прекрасный юмор автора.

Анна03.12.2025

Книгу рекомендую тем, кто находится в кризисе и не знает пути выхода. Эта книга написана очень понятно, откроет причины кризиса и поможет выйти из него. Спасибо автору! В книге даны упражнения, которые необходимо выполнить, расставлены акценты. Хороший подарок другу, который переживает трудный период.

Плюсы

После прочтения понимаешь лучше себя и других людей, новые знания помогают улучшить качество жизни

Минусы

Минусов нет

Ольга30.11.2022

Понравилась

Очень понравилась эта книга. Я читаю не первую книгу с такой тематикой, т к пережила сильный кризис и дипрессию, и до сих пор выхожу из всего этого.
И я хочу сказать, книга небольшая, написана легко, состоит по большей части из несложных упражнений. НО благодаря ей, я наконец смогла понять что меня так гложит в моей ситуации. Тоесть я конечно знала что, но не могла добраться до самой сути, облечь это в слова.
Все же думаю, что в теме кризиса это не база, не глубокая психотерапия, а очень хорошее дополнение, чтобы разобраться в СВОИХ проблемах и что с ними делать.
Эта книга мне очень помогла. Огромное спасибо автору.
Считаю ее одной из лучших.
P.S. к сожалению, больше не видела ее в других книжных магазинах. Думаю такая хорошая книга должна быть более популярной и чаще встречаться на полках.