Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.
Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться — значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благо
Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться — значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благо
- -18%
Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Купили 29 человек
Описание и характеристики
Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться — значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благоприятнее и вы были от своего дракона лучше защищены. Ситуация кризиса лишает привычных защит, обнажает уязвимые места. И те состояния, которые раньше приходили редко и не очень беспокоили, теперь невозможно стало не замечать.
Чтобы преодолеть его, необходимо разобраться в себе, но это потребует времени и усилий. Он предлагает авторскую методику коучинга, которая поможет выявить «дракона» — главную болевую точку вашего кризиса, научиться с ним справляться, найти в себе силы для изменений и двинуться в новом направлении. На этом пути вам помогут пошаговые инструкции и упражнения, которые можно выполнять в процессе чтения книги или по мере необходимости.
Вы вытаскиваете на свет те свои черты характера, особенности, привычные чувства и состояния, которые привели вас именно к этому вашему индивидуальному кризису, и постоянным осознанным контактом с ними ослабляете их напряженность, расшатываете вынужденность ваших реакций. У вас появляется возможность выращивать рядом с тем, что у вас уже есть, — со старыми чувствами, мыслями, привычками, — нечто новое.
Видите, что получается? Желания, мечты — это не всегда просто. На словах, на уровне обобщений, мы все хотим «выйти из кризиса». Но мы пока не видим, куда именно собираемся пойти. Желания — наши главные сокровища и путеводные звезды. Я не хочу сказать, подобно некоторым коучам, что хотеть — все, что нам нужно. Но факт, что детальные, конкретные, проработанные желания могут стать мощнейшим мотором движения вперед.
Для кого
Для всех тех, кто переживает кризис или хочет лучше понять себя.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 214
- Вес, г 356
- Размер 1.6x14.7x21.7
- Издательство Альпина Паблишер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-9614-7911-9
- Тираж 2000
- ID товара 2946628
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Понравилась
Очень понравилась эта книга. Я читаю не первую книгу с такой тематикой, т к пережила сильный кризис и дипрессию, и до сих пор выхожу из всего этого.
И я хочу сказать, книга небольшая, написана легко, состоит по большей части из несложных упражнений. НО благодаря ей, я наконец смогла понять что меня так гложит в моей ситуации. Тоесть я конечно знала что, но не могла добраться до самой сути, облечь это в слова.
Все же думаю, что в теме кризиса это не база, не глубокая психотерапия, а очень хорошее дополнение, чтобы разобраться в СВОИХ проблемах и что с ними делать.
Эта книга мне очень помогла. Огромное спасибо автору.
Считаю ее одной из лучших.
P.S. к сожалению, больше не видела ее в других книжных магазинах. Думаю такая хорошая книга должна быть более популярной и чаще встречаться на полках.
И я хочу сказать, книга небольшая, написана легко, состоит по большей части из несложных упражнений. НО благодаря ей, я наконец смогла понять что меня так гложит в моей ситуации. Тоесть я конечно знала что, но не могла добраться до самой сути, облечь это в слова.
Все же думаю, что в теме кризиса это не база, не глубокая психотерапия, а очень хорошее дополнение, чтобы разобраться в СВОИХ проблемах и что с ними делать.
Эта книга мне очень помогла. Огромное спасибо автору.
Считаю ее одной из лучших.
P.S. к сожалению, больше не видела ее в других книжных магазинах. Думаю такая хорошая книга должна быть более популярной и чаще встречаться на полках.