Бретт Блюменталь

Одна привычка в неделю. Измени себя за год Бретт Блюменталь

+ до 149 бонусов

Только в магазинах

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения п

Перейти к описанию

Жмурин

Очень интересная книга. Автор постарался и собрал интересный набор привычек, который поможет вам за год полностью изменить себя. Я сначала скептично относился к этой программе и думал что у меня ничего не выйдет. Каждую неделю я начал активно применять разные установки и увидел результаты. У меня все получилось. Теперь я чувствую себя совершенно другим человеком. Постоянно меняюсь и делаю много полезных вещей

Иван

Теперь я знаю как добиться хорошего качества жизни. В этой книге я нашел интересную методику, которая поможет мне изменить свою жизнь за 365 дней. Каждую неделю я буду стараться что-то в себе изменить и сделаю это настолько быстро, что даже не замечу. Читал очень быстро и старался применять знания на практике. У меня появилось много интересных идей, которые я хочу реализовать. Всем советую, очень интересно

Петр

Хорошая книга, которая действительно работает. Прочитав все рекомендации автора, мне захотелось поработать над собой и увидеть изменения через год. Каждую неделю я стараюсь что-то изменить, чтобы приблизиться на шаг к мечте. У меня появилось много планов, я регулярно делаю много работы, занялся здоровьем, улучшил своё самочувствие и серьёзно загорелся поменять рабочую специальность

Денис

Книга произвела на меня очень большое впечатление. Я очень быстро понял что могу изменить свою жизнь. Каждый день я начал применять по одной привычке и уже понял что моя работа стала иной. Я полностью отказался от алкоголя и начал активно осваивать новые предметы. В скором времени хочу начать жить по-другому и действовать совершенно иначе. Книга написана понятным языком и поможет вам быстро освоить новые горизонты

Василий

Книга очень полезная, прочитав её я сразу приступил к действию и узнал что в моём прошлом было много сложных моментов, которые нужно изменить. В этой книге я нашел хорошую программу и начал активно применять по одной привычке в неделю. За короткое время я осознал, что моя жизнь меняется в лучшую сторону и продолжил действовать. Теперь я знаю что меня ждет впереди и буду активно планировать собственное будущее. Читайте эту книгу и становитесь намного сильнее

Марк

Я понял что реально изменения работают. Читая эту книгу я постепенно прививаю себе новые навыки. У меня появляется очень мощная опора под ногами. Я чувствую себя другим человеком и могу смотреть в свое будущее. Хочу достичь невероятных изменений и полностью отказаться от негативного прошлого. Буду изучать новые привычки и внедрять их очень активно. Книга станет настоящим помощником и укрепит ваши знания в разных отраслях

Виктор

Никогда не верил в себя и не понимал как достичь успеха, чтобы люди вокруг меня восхищались и говорили хорошие вещи. Используя данный труд я нашёл выход и начал активно развиваться. За 52 недели я достиг невероятных возможностей и успехов на разных фронтах. У меня появилось желание открыть свой бизнес и постоянно развиваться физически. Я хожу на духовные практики и очищаю своё состояние от негатива. Уже приобрёл множество финансовых возможностей и потихоньку их реализую

Арсений

За 365 дней можно измениться до неузнаваемости. Эта книга тому доказательство. Автор очень интересно пытается вас увлечь своими идеями и показать как действует его система. 52 привычки за 1 год помогут вам открыть себя по-новому. Вы узнаете что вам интересно и сможете поднять качественно свои результаты. Научитесь мыслить здраво, улучшите самооценку и будете регулярно осваивать новые профессии. У вас появится интерес к жизни и покорению новых горизонтов

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

659 ₽

549 ₽-17%

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниБретт Блюменталь

·3

Алексей

На первый взгляд советы, которые автор даёт в своей книге, могут показаться банальными, заезженными и достаточно обтими по своему содержанию. К тому же на внедрение полезной привычки отводится одна не...

599 ₽

371 ₽-38%

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниБретт Блюменталь

·4

Инна

Да, согласна с предыдущими отзывами, что в книге описаны прописные истины, о которых мы все знаем, но в силу своей лени, их не выполняем. Я бы сказала, что эта книга стимулирует, прочитав её, действит...

Только в магазинах

Одна привычка в неделю. Измени себя за годБретт Блюменталь

·37

Жмурин

В моей жизни больше нет проблем. Я прислушался к советам автора и начал применять программу в своей жизни. За 52 недели я старался упорно работать над собой и изменил все свои привычки. Теперь я знаю ...

Только в магазинах

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниБретт Блюменталь

·5

Марина

Красивая книга в толстой обложке, с сопроводительными иллюстрациями,таблицами, для облегчения понимания материала. Книгу можно читать, как последовательно, так и открыть на любой другой главе и выбрат...

Только в магазинах

Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношенияБретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан

·13

Марк

Для укрепления семейных уз я решил приобрести данную книгу. Теперь мы регулярно пытаемся за одним столом решать серьёзные проблемы. Автор даёт интересные рекомендации как за год использовать 52 привыч...

Только в магазинах

Одна привычка в неделю. Измени себя за годБретт Блюменталь

·26

Жмурин