Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров.
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
"Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья.
Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
"Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья.
Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и
- -15%
Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье
Купили 414 человек
Описание и характеристики
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
"Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья.
Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком.
Суммарный тираж книги "Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" — 280 000 экземпляров.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 416
- Вес, г 310
- Размер 1.8x12x18
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия ЭКСКЛЮЗИВНО О ЗДОРОВЬЕ
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-158767-3
- Тираж 2000
- ID товара 2993039
- Аудитория Женщины
- Тематика Здоровье
Отзывы
Очень полезная книга!!! Купила по совету знакомой, у нее долгое время эта книга была настольной - приводила вес в порядок. Читается легко и все доступно написано, после прочтения сразу пошла сдать анализы - проверить)
Плюсы
Написано доступным языком, подробно расписано про каждый гармон и есть примеры из историй пациентов, рекомендации о питанию
Минусы
мягкая обложка, не удобно разгибать
У меня уже есть книги Натальи Александровны, которые я прочитала. Поэтому с радостью купила еще и эту. Книгу маленькая, мягкая обложка, и это, пожалуй, единственный ее минус. Приходится разгибать пошире, чтоб было удобно читать! В остальном качество бумаги, печати и подачи информации отличное! Нравится, что в книге все объясняется доступным языком. А так же есть истории пациентов. Поэтому ставлю четыре звёзды! К покупке рекомендую!