Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров.
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
В книге рассказывается о кишечнике — "втором мозге" человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных нов
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
В книге рассказывается о кишечнике — "втором мозге" человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных нов
- -17%
Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье
Купили 524 человека
Описание и характеристики
В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
В книге рассказывается о кишечнике — "втором мозге" человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных новейшими исследованиями ученых: что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, аутоиммунные заболевания не такие уж "неизлечимые".
Самое важное от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи!
Позаботьтесь о своем микробиоме, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.
Книга также выходит под названием "Кишка всему голова. Что кроется в извилинах второго мозга: кожа, вес, иммунитет и счастье".
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 512
- Вес 368 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия ЭКСКЛЮЗИВНО О ЗДОРОВЬЕ
- Автор Наталья Александровна Зубарева
- Размер 2.3x11.7x18
- ID товара 3011373
- ISBN 978-5-17-159618-7
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Гастроэнтерология
Отзывы
Сначала новые
Понравилась.
Плюсы
Книги данного автора доступны для широко круга читателей своей простотой препод несения материала, где наглядно описаны функции нашего организма, простым языком рассказано о правильном питании и продуктах, которые делают нашу жизнь здоровой и полноценной. Описаны состояния, при которых необходимо пересмотреть рацион,сочетаемость продуктов.
Минусы
нет.
Мне очень понравилась книга по изложению материала,понятна даже без медицинского образования.
Написано подробно. Читала на одном дыхании. Я как Нутрициолог почерпнула много для себя нового и интересного.
Открыла для себя этого автора и обязательно прочту ещё 2 её книги про вальс гормонов.
Рекомендую к прочтению обязательно.
Написано подробно. Читала на одном дыхании. Я как Нутрициолог почерпнула много для себя нового и интересного.
Открыла для себя этого автора и обязательно прочту ещё 2 её книги про вальс гормонов.
Рекомендую к прочтению обязательно.
Плюсы
Понятна для чтения и понимания.
Минусы
нет
Откладывала данную книгу очень долго, но, прочитав, пожалела об этом! Для моей специализации и вообще для общего развития книга очень даже полезна. Легкий слог, читается легко и быстро. Очень интересно узнать новое о своем организме. Я нашла для себя много чего нового и полезного, так что всем советую данную книгу!
Плюсы
Интересно, полезно, хорошее издание
Минусы
минусов не нашла
Хорошая приятная на ощупь книга, мягкая, достаточно компактная, но корешок мягкий, а страниц 500, поэтому может порваться. В этой книге автор рассказывает о том, как кишечник влияет на иммунитет, кожу, вес. Что достаточно приятно для такого типа литературы, автор в каждой главе ссылается на научные исследования, приводит примеры из врачебных практик и объясняет, как все в организме работает.