Дарья Яушева

Рядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя Дарья Яушева

+ до 139 бонусов

929 ₽

1 096 ₽ -15%

Эта книга - практическое руководство для тех, чьи близкие страдают от посттравматического стрессового расстройства. Книга объединяет современные научные знания о ПТСР с конкретными рекомендациями по выстраиванию отношений и поддержке травмированного человека. Автор рассматривает как психологические, так и физические аспекты травмы, уделяя особое внимание вопросам самосохранения для тех, кто находится рядом. Книга поможет лучше понять природу ПТСР, научиться распознавать его проявления и найти баланс между поддержкой близкого человека и заботой о себе. Издание будет полезно партнерам, родителям, детям и друзьям людей с ПТСР, а также всем, кто интересуется темой психологической травмы.

Перейти к описанию

Диана

Книга вообще не из серии «всё будет хорошо, держись». И слава богу. Очень честно написано, иногда даже тяжеловато читать. Но полезно. Понравилось, что автор не забывает про того, кто рядом с травмой живёт. Читаешь и постепенно начинаешь узнавать себя в этих описаниях, даже если раньше не давала этому названия. Я раньше вообще не думала, что со мной тоже что-то происходит. Теперь хоть границы начала выстраивать, а не просто терпеть всё.

Александр

Мне понравилась очень глава про границы. Всегда было чувство, что если рядом человек страдает, то я должен бросить всё и бежать спасать. А тут пишут, что это не всегда правильно, что можно и себя угробить. У автора хороший спокойный стиль, только иногда терялась, когда много терминов. Но в целом книга нужная, особенно тем, кто устал и не знает, как жить с этим дальше. Спасибо автору.

Сергей

Привык, что большинство материалов про травму сфокусированы только на самом человеке с ПТСР. После прочтения впервые осознал, что голос семьи и партнёров тоже услышан. Это не делает всё легче, но очень помогает перестать чувствовать себя один на один с ситуацией

Валентина

В тексте много про то, как делить ответственность: что в зоне влияния близких, а что нет. Это снижает чувство вины, когда понимаешь, что не всё зависит от тебя, и не обязана решать чужую травму в одиночку.

Хорошая и честная книга

Валерия

Хорошая и честная книга, без попытки идеализировать помощь или обесценить боль. Я увидела в ней знакомые ситуации и реакции, которые обычно стыдишься признавать. Автор даёт понимание и человеку с ПТСР, и тем, кто рядом, и это сильно поддерживает. Чувствуется уважение ко всем участникам этой сложной истории

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Похожие авторы

Дарья Яушева

Подписка

Самая популярная книга автора