В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга — ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.
Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями.
Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта
Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями.
Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта
- -15%
Терапия тревожного расстройства
Купили 19 человек
Описание и характеристики
Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями.
Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга — первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 329
- Размер 1.5x14.6x20.7
- Издательство АСТ
- Серия Психиатрия. Жизнь с диагнозом
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-168292-7
- Тираж 3000
- ID товара 3069234
Отзывы
Неплохая книга. Сначала думала, что книга направлена на конкретно больных, но как и описано в книге птср бывает разный и описаны разобраные примеры из обычной жизни. Также понравилось, что были описаны методики и способы работы с травмой, её разновидности и подчёркивание необходимости работы с психологом/психиатром. Будет полезно прочитать как для людей с травмой, так и без неё или подозревающих о её наличии. Единственный минус - заметные опечатки или неправильное склонения слов.