Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и... вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в о
- -17%
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Купили 143 человека
Описание и характеристики
Вы узнаете:
· Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.
· Может ли еда действительно гнить в кишечнике.
· Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации — ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.
· Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.
· Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.
· Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.
Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая — калечит.
5 причин купить эту книгу:
- • Авторы книги — онколог, эндокринолог, гастроэнтеролог, фитнес-тренер и нутрициолог, социолог.
- • Узнаете, какой рацион считается наиболее здоровым и как к нему прийти, чтоб наладить вес и самочувствие.
- • Поближе познакомитесь с социологией еды и увидите, откуда у нас берутся определенные пищевые привычки.
- • Разбор суперфудов, БАДов, мифов о ЖКТ, причин ожирения, сахарного диабета и др.
- • Поможет расширить взгляд на еду и понять, как благодаря ей улучшить качество своей жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2025
- Количество страниц 240
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
- Автор Юлия Кравченко, Даниэла Сергеевна Пургина, Анна Андреевна Архицкая, Яна Викторовна Золкина, Екатерина Михайловна Луданова
- Вес 345
- Размер 1.8x14.5x22
- ID товара 3074844
- ISBN 978-5-04-199088-6
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Сначала новые
Плюсы
Минусы