Юлия Кравченко

очень интересная книга о том, как питаться здорОво. есть обзор на все известные диеты, принципы питания, режимы дня, с указанием их плюсов, минусов, последствий. особенно впечатляют комментарии патологоанатома, увлекательно. также радует,что состав авторов - эксперты каждый в своей области, и каждый вносит свою ценность в анализ реакций организма на разное питание. интересно было читать потому,что все описывается простым языком, все сложные медицинские термины объясняются так, чтобы понял ребенок. в общем, рекомендую 👍