Даниэла Пургина — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание Даниэла Пургина

+ до 134 бонусов

899 ₽

1 079 ₽ -17%

Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым — длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется множество различных веществ. ЖКТ имеет собственную нервную систему, и в нем живет целая вселенная микроорганизмов, невероятно важных для нашего здоровья. Даже малейший дискомфорт в животе доставляет неприятные ощущения, непосредственно влияя на самочувствие и настроение. Из-за чего возникают изжога, вздутие, диарея или запор? Почему иногда случаются нарушения вкуса? Какие виды боли характерны для ЖКТ? Что такое микробиота и лактазная недостаточность? Как

Перейти к описанию

Аноним

Познавательно. Слушала в аудио, решила приобрести к себе в библиотеку. Я не разбираюсь в медицине, поэтому узнала много нового. Удобно структурировано: строение ЖКТ, заболевания, как питание влияет на органы и самочувствие, симптомы также разъяснены. Книга оказалась более 🧐 научная, чем я думала. Для повседневного чтения сложновато.(лично мне)

Екатерина

В последнее время я очень заинтересовалась анатомией человеческого тела. И, конечно же, не смогла пройти мимо данной книги. Книга очень интересная. Написана с юмором, доступным языком. Здесь нет никакой воды. Всё читается легко и быстро. Узнала очень много нового. Но, к сожалению, у меня остались вопросы, на которые я не нашла ответа в данной книге. Отдельно хочется выделить обложку. Я обожаю этот цвет❤️

Доказательная гастроэнтерология

Лина

Замечательная книга от Даниэлы Пургиной для тех, кто хочет получше узнать о ЖКТ и расширить свой кругозор. В ней 19 глав, можно читать всё по порядку, а можно выбирая наиболее интересные и актуальные для себя темы. Много нового я узнала о нашем внутреннем микробиоме, о вкусе и рецепторах, о сухости во рту. Так же есть и «простые» темы: диарея, запор, изжога, тяжесть, отрыжка. В книге чуть больше 200 страниц, но материал изложен просто отлично! Не смотря на небольшой объем, информация исчерпывающая. Отдельно сказать о качестве печати: белые страницы, крупный текст, имеются иллюстрации. Советую приобрести эту книгу!

книга

Анастасия

Рекомендую данную книгу. Жар птицей стать она вам не поможет, но подружиться со своим организмом однозначно поможет. Я боролась со своим желудком и проблемами с кожей многие годы. Но прочитав эту литературу поняла какие сигналы посылает мой организм и нашла решение своей проблемы благодаря знаниям которые приобрела в этой книги. Эту книгу стоит прочитать каждому независимо от возраста. Ведь тело живое и она разговаривает с нами и стоит обратить внимание что оно хочет

Полезная книга

Лида

Я приверженец здорового образа жизни. Ну или пытаюсь им быть. Очень увлекаюсь подобной литературой. Электронным изданиям в большей степени предпочитаю печатные. Конкретно эта книга очень меня порадовала. Тому есть две причины. Первая - приятное внешнее оформление книги. В жизни она выглядит даже лучше, чем на фото. Формат книги стандартный, средний, удобно брать с собой. Вторая причина - приемлемое содержание книги. Нет никакого примитивизма. Всё чётко, верно и по делу. Ничего лишнего. Стоимость для такого качества просто копеечная. Покупкой довольна.

User

В повседневной суете мы даже не задумываемся о нашем образе жизни, а уж тем более не придаём значения питанию и последующим процессам. А зря. Ведь будь мы чуть-чуть внимательны к организму, многих проблем можно было бы избежать. Автор в лёгкой и доступной форме рассказывает о нашем ЖКТ. Что есть, как есть, как это влияет на нас, как научиться слышать своё тело, как найти гармонию с этой непростой частью нашего организма. Уверена, вы узнаете много интересного из этой книги

575 ₽

479 ₽-17%

· 1

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

899 ₽

749 ₽-17%

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствияАнна Архицкая, Яна Золкина, Юлия Кравченко, Екатерина Луданова, Даниэла Пургина

· 13

Аноним

очень интересная книга о том, как питаться здорОво. есть обзор на все известные диеты, принципы питания, режимы дня, с указанием их плюсов, минусов, последствий. особенно впечатляют комментарии патоло...