Наталия Ковалева

йогой занимаюсь несколько лет, но агни-йога как направление была для меня terra incognita. книга открыла эту тему с неожиданной стороны, здесь не просто упражнения а целая система знаний про тело и сознание, про энергию и здоровье. ковалева объясняет сложные вещи доступно, без перегруза эзотерическими терминами. семь ключей это конкретная структура, читаешь последовательно и каждый раздел даёт что-то своё. особенно зашла часть про работу с тревогой и восстановление энергии. читала медленно, с возвратами. книга не для галочки а для практики.