«Йога для пальцев. Исцеляющие мудры» — это книга о мудрах, особых положениях пальцев, которые относят к восточным оздоровительным практикам. С. Е. Иванов рассказывает о простых упражнениях для самостоятельных занятий и рассматривает их как способ поддержать внутреннее равновесие, снизить напряжение и внимательнее отнестись к своему самочувствию. Издание подойдёт тем, кто интересуется йогой, медитацией и мягкими практиками для повседневной жизни, без сложной теории и специальной подготовки.
О чём книга
В центре книги — мудры, то есть особые положения пальцев, которые в традиции восточной медицины связывают с восстановлением внутреннего баланса. С. Е. Иванов описывает их как древни- -17%
Йога для пальцев. Исцеляющие мудры
Купили 273 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 170 г
- Год издания 2026
- Издательство Попурри
- Автор С.Е. Иванов
- Размер 1.2x12.5x19.8
- ID товара 2300519
- ISBN 978-985-15-3913-6, 978-985-15-5648-5, 978-985-15-6375-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Йога
Отзывы
Сначала новые
Книга очень понравилось
Плюсы
Доступное, простое и вместе с тем вдумчивое описание каждой мудры, понятные изображения. Многомерное раскрытие действия мудр. Книга настолько интересная, что уже несколько месяцев продолжаю изучать и практиковать. Есть разделы по меридианам на пальцах рук, также по активности органов тела в течение дня и помощи им. Пользуюсь и наслаждаюсь.
Минусы
Нет, есть несколько подобных книг, и эта лучшая.
Очень тоненькая. Это не книга,а журнальчик мини формата. Цена завышена по моему мнению. Упражнения хорошие. Если кому то проще заниматься,смотря в книгу,а не по видео-хороший вариант. Реально много вариантов для укрепления мышц спины и растяжки. Элементарные,не сложные,без дополнительного инвентаря.Хорошая книга. Упражнения делать довольно тяжело, хотя кажутся на вид простые, Эффект есть, хотя освоила пока только 5 упражнений, остальные в процессе.
Иванов С.Е. Йога для пальцев.
Отличная книга , находка для тех , кто ищет простые виды оздоровления , для самостоятельных занятий . Автор просто и доступно описывает каждую мудру - правила выполнения жеста , для излечения какого органа используется . Очень много полезной и нужной информации в одной книге , ничего лишнего. Огромное спасибо автору .
Плюсы
Давно искала вот такую , простую в изложении , понятную методику - эта книга по мудрам у меня 3 ,и самая удачная .Советую всем.
Минусы
Нет.
книга очень полезна. рекомендую.
Давно искала книгу, которая будет содержать полное руководство по мудрам, технике соединения пальцев рук для просветления и исцеления.
В данной книге приведены подробные техники сложения мудр. Кроме того подробно изложены основы данных техник и общая теория искусства.
Печать четкая, листы белые. рисунки не мутные, хорошо пропечатаны.
Некоторые пишут, что листы разваливаются из-за плохой склейки, я этого не заметила в своем экземпляре.
В данной книге приведены подробные техники сложения мудр. Кроме того подробно изложены основы данных техник и общая теория искусства.
Печать четкая, листы белые. рисунки не мутные, хорошо пропечатаны.
Некоторые пишут, что листы разваливаются из-за плохой склейки, я этого не заметила в своем экземпляре.