К.Н. Панда

Книга отличного качества, напечатана на белых и плотных листах. В книге очень много цветных иллюстраций и фотографий, что является большим плюсом для тех кто занимается йогой самостоятельно. В книге показаны различные виды йоги, техника выполнения не сложных асан. В конце книги уместилась даже информация о чакрах, методах медитации и калорийность пищи.