Джеймс Клир

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир

+ до 179 бонусов

1 199 ₽

1 439 ₽ -17%

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личн

Перейти к описанию

Аноним

Весьма пришлось по душе сочинение и сведения, кои подал творец! Постижимым языком обрисовал все резоны, отчего мы не способны обзавестись свежими повадками и отчего до того затруднительно отделаться от ветхих. В чем первопричина, как с этим управляться и какое количество часов это отнимет. Всем рекомендую! Весьма обильно примеров. Почти ко всякой главе существует добавочный материал с изучениями либо пометками творца.

Инна

Как самые обыкновенные привычки могут помочь изменить свою жизнь и выйти на абсолютно новый уровень. Легко читается, понятные примеры, есть методы, которые можно применить на практике, многое объясняется. Книга в твердой обложке, выполнена качественно, с красивым оформлением и тактильно приятная. Отличная книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь правильно.

Аноним

Эта книга давно попадалась мне в рекомендациях и просто на просторах интернета. Книише небольшая, но достаточно объёмная по содержанию. Информация написана очень структурно и детально. Очень много написано советов и предложений. Книга реально мотивирует тренировать свои привычки. В общем, мне сильно понравилась эта книга по саморазвитию, рекомендую всем и вся. Спасибо.

Екатерина

Это книга не про силу воли и не про новую жизнь с понедельника. Она про систему. Про то, что привычки — не характер и не «я такая», а повторяемые действия. Одна страница в день работает лучше, чем вдохновенный марафон. Десять минут спорта сильнее абонемента, который ждёт идеального момента.

Мафтуна

Очень понравилась книга и информация, которую предоставил автор! Доступным языком описал все причины почему мы не можем обзавестись новыми привычками и почему так тяжело избавиться от старых. В чем причина, как с этим справляться и сколько времени это займёт. Всем рекомендую!

Любовь

Очень долго я смотрела на эту книгу. Не хотелось покупать очередную книгу, которая будет копить пыль. В итоге книга действительно приятно удивила, автор очень понятно и подробно объясняет как вообще формируются привычки и почему некоторые из них приживаются, а другие быстро исчезают, не успев сформироваться. Ооочень много полезных советов и научно доказанных способов завести и главное закрепить привычку. Много практичных советов, которые вроде кажутся простыми но все равно работают. Также понравилось, что всё объясняется простым языком и с примерами. Советую

Борис

Хорошая подробная книга о привычках, подробно описывающая как проще и быстрее сформировать правильные привычки и как легче отучиться от вредных. Эту книгу можно перечитывать и каждый раз читатель обнаружит для себя что-то новое, поэтому эта книга должна быль настольной у каждого человека, который хочет улучшить свою жизнь.

Александр

Честно я ожидал большего от бесцеллера. Но видимо уже много таких книг прочитал, поэтому сильных впечатлений она не вызвала. Если бы первый раз с такой тематикой стол ук нулся, то можно ее считать отличной. А так она посредственная, даже немного банальная. Шаг за шагом делай делай) Для дополнительной мотивации подойдёт, если случился застой в жизни, она может придать не большой толчек.

Аноним

«Атомные привычки» Джеймса Клира - это одна из тех редких книг по саморазвитию, после которой действительно хочется что-то изменить в своей жизни, а не просто записывать красивые цитаты. Главная идея о том, что маленькие системные изменения могут привести к большим результатам, звучит очень убедительно: автор наглядно демонстрирует, как окружающая среда и повторение влияют на наше поведение даже сильнее, чем мотивация. Книга написана простым и доступным языком, без сложных психологических терминов и концепций «успешного успеха». Однако ближе к середине начинает ощущаться повторяемость идей, а некоторые примеры выглядят слишком американизированными и затянутыми. Тем не менее, как практическое руководство для работы с привычками, эта книга действительно впечатляет.

779 ₽

649 ₽-17%

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохихДжеймс Клир

· 175

Аноним

Пылко рекомендую это сочинение. Собственнолично прослушала и переслушала в аудиоварианте, а уже после приобрела в презент. Ценно это сочинение тем, что творец отдал всю суть: в книге готовые схемы осв...

Комплект: Атомные привычки+Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (комплект из 2-х книг)

1 055 ₽

879 ₽-17%

Комплект: Атомные привычки+Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (комплект из 2-х книг)Джеймс Клир

· 3

Елена

Сама по себе книга - шикарная! Я влюбилась с первых строк, даже впервые в жизни ( 10 лет спустя после окончания школы) стала делать конспекты из этой книги и графики, нарисованные от руки повесила на ...

1 055 ₽

879 ₽-17%

Комплект: Атомные привычки+Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (комплект из 2-х книг)Джеймс Клир

· 5

Петимат

Атомные привычки — это книга, порождающая внутри новые мысли, идентичность, нейронные связи. Она сдвигает с мёртвой точки человека и мотивирует идти по пути дальше, приводя в примеры истории многих лю...

Только в магазинах

Комплект из 2 книг: Атомные привычки + Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычекДжеймс Клир

· 3

Элина

Очень хорошая книга про привычки, про то как они влияют на нашу жизнь и какие результаты мы получаем

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохихДжеймс Клир

· 257

Аноним

Об авторе

Американский писатель, предприниматель и фотограф, а также эксперт по мотивации. Главный вопрос, на который он ищет ответ в своих статьях и выступлениях: "Как мы можем жить лучше?" Каждый месяц его сайт jamesclear.com посещают миллионы уникальных посетителей. Создатель эффективного курса занятий "Академия привычек", в основе которого лежит научный подход.

Этот автор является по совместительству бизнесменом, спортсменом и блогером. Его излюбленная тематика – самосовершенствование. В своем авторском блоге он размещает материалы, посвященные психологии поведения, формированию полезных привычек и иных способов улучшения личностных качеств. Его статьи публикует Wall Street Journal, Entrepreneur, Time и канал CBS This Morning.

После того как в 2012 году Клир стал вести собственный блог с авторскими статьями, его начали приглашать крупные корпорации для проведения тренингов с целью повышения производительности труда сотрудников. В копилке автора выступления в таких корпорациях, как Honda, Intel, General Electric, Merrill Lynch, LinkedIn и многих других.

Его опыт в повышении производительности труда был использован для начала писательской деятельности. В 2018 году вышла его дебютная книга, посвященная теме самосовершенствования – «Атомные привычки». Книга приобрела всемирную известность и стала бестселлером: в мире продано более 15 миллионов экземпляров. New York Times поместил книгу на первое место в списках бестселлеров.