Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личн
- -17%
- Лучшие продажи
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Купили более 64 000 человек
Описание и характеристики
5 причин прочитать эту книгу:
1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon
2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую
4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов
5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели
5 причин купить эту книгу:
- 1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon.
- 2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
- 3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую.
- 4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов.
- 5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 519 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Питер
- Серия Сам себе психолог
- Автор Джеймс Клир
- Переводчик Чекмарева Ю., Шашкова К.
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x17.1x24.1
- ID товара 2770893
- ISBN 978-5-4461-1216-6
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Практический
- Тематика Саморазвитие, Цели, Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
Отличная книга с приятной минималистично обложкой. Книга учит правильно выстраивать свою жизнь по маленьким шажкам через повседневные привычки. Прочитав книгу можно узнать много нового поменять свою жизнь постепенно и без вреда для вас. Книга максимально интересная вы много узнаёте о себе и своём организме, сможете изменить себя морально и физически. Советую.
Основная идея книги заключается в том, что значительные улучшения приходят не от грандиозных, радикальных изменений, а от накопления множества крошечных привычек, которые со временем дают эффект сложного процента. Джеймс Клир разрушает процесс формирования привычек на четыре простых закона: Сделать это очевидным, Сделать это привлекательным, Сделать это легким и Сделать это приносящий удовлетворение. Каждый закон подкреплен убедительными примерами и конкретными методами, что делает теорию невероятно доступной.
Я всегда выбираю бестселлеры, потому что эти книги стали популярными благодаря любви народа. В книге атомные привычки вы найдете хорошие рекомендации и сможете навсегда поменять свой образ мышления. Найдете выход даже из самых сложных ситуаций. Автор расскажет каким образом дисциплина повлияет на ваши привычки. Вы сможете завести хороших друзей, стать спортсменом и постоянно работать над своим личностным ростом. Книга вам обязательно поможет
Это та книга, которую стоит прочитать каждому, кто хочет навести порядок в своей жизни. Даже если вы знакомы с основами теории привычек, автор даёт настолько стройную и удобную для внедрения систему, что она становится настольным пособием. Это не волшебная таблетка, но, пожалуй, лучший чертеж для строительства новой версии себя. Рекомендую!
Плюсы
Гениальность в своей простоте, четкие инструменты, практичность. Вдохновляет и дарит надежду
Минусы
Идеи не новые и формат может не всем понравится.