Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личн
- -40%
- Лучшие продажи
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Купили более 20 000 человек
Описание и характеристики
5 причин прочитать эту книгу:
1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon
2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую
4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов
5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели
5 причин купить эту книгу:
- 1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon.
- 2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
- 3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую.
- 4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов.
- 5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 528
- Размер 1.8x17.1x24.1
- Издательство Питер
- Серия Сам себе психолог. Питер
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-4461-1216-6
- Тираж 20000
- ID товара 2770893
- Жанры Психология
- Тематика Полезные привычки
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Книга для тех, кто реально хочет изменить свою жизнь и превратить начинания в привычки. В ней очень много упражнений и практик, каждый может подобрать работающие именно для него или выбрать несколько для лучшего запоминания привычек. Благодаря книге снова начала регулярно заниматься спортом. Чувствую себя лучше, потому что привычки формируют нас и нашу идентичность.
возможны спойлеры
дисклеймер - я ненавижу научпоп, где одна идея размазана на 300 страниц, на которых успешный автор не прекращая облизывает самого себя за то, какой он молодец. эта книга, в противовес, очень подробная инструкция, с практическими заданиями и последовательностью их выполнения. все идеи вытекают одна из другой и после каждой главы есть краткое тезисное резюме. лично я нашла её очень полезной для себя и была рада открыть нового автора. рекомендую
Я решила купить эту книгу потому что очень хочу привести свою жизнь в порядок. Хочу изменить свой образ жизни. И на просторах интернета я наткнулась на эту книгу.
Эта книга просто невероятная. Она безумно просто читается и в то же время там очень много полезного. Благодаря ей у меня наконец-то начало все получаться.
Так же очень приятная обложка и сам внешний вид книги.
Всем рекомендую к покупке.
Эта книга просто невероятная. Она безумно просто читается и в то же время там очень много полезного. Благодаря ей у меня наконец-то начало все получаться.
Так же очень приятная обложка и сам внешний вид книги.
Всем рекомендую к покупке.
Без сомнения, одна из лучших и самых полезных книг в жанре саморазвития за последние годы что я читал. Она не даст волшебной таблетки, но предоставит вам понятный, детальный и научно обоснованный инструментарий для изменения себя в лучшую сторону
Кому подойдет: Всем, кто хочет навести порядок в своей повседневности, начать двигаться к целям и устал от цикла «старт-провал». Обязательно для прочтения для тех, кто ценит конкретику и структуру.
Почему не 5 из 5? Пятерка = знак идеала. Книге не хватает оригинальности идеи (она гениальна в упаковке, а не в содержании) и глубины работы со сложными, сопротивляющимися случаями. Тем не менее, это крепкая, уверенная четверка, а возможно, и 4.5. Это та книга, к которой стоит возвращаться как к инструкции, и мотивации когда нужна ясность и практический совет.
Кому подойдет: Всем, кто хочет навести порядок в своей повседневности, начать двигаться к целям и устал от цикла «старт-провал». Обязательно для прочтения для тех, кто ценит конкретику и структуру.
Почему не 5 из 5? Пятерка = знак идеала. Книге не хватает оригинальности идеи (она гениальна в упаковке, а не в содержании) и глубины работы со сложными, сопротивляющимися случаями. Тем не менее, это крепкая, уверенная четверка, а возможно, и 4.5. Это та книга, к которой стоит возвращаться как к инструкции, и мотивации когда нужна ясность и практический совет.