Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

184 отзыва
Купили более 31 000 человек

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Одна монета не сделает человека богатым. Но если добавить ещё одну? А потом ещё? Так работает эффект сложенного процента. Джеймс Клир уверен: этот принцип легко применить к привычкам. Незаметные действия, которые ежедневно повторяются, способны изменить всё. Именно они определяют, каким будет наш день, неделя, месяц и вся жизнь.Автор книги «Атомные привычки» напоминает, что, если вы уже пытались меняться, но не получалось – проблема не в вас. Дело в системе. Многие ждут вдохновения или воспитывают силу воли. А нужно выстроить такой процесс, в котором хорошие привычки работают автоматически, тогда и вредные исчезают без усилий. Джеймс Клир не просто рассказывает теорию – он сам прошёл этот пу
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    326 г
  • Год издания
    2026

Отзывы на это издание

4.7
374 оценки

Почему стоит купить:

  • много полезных советов
  • легко читается
  • структурированность
  • практическая применимость
  • мотивирует
  • удобный формат

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вызывает восторг у читателей благодаря содержательным и практичным советам по формированию полезных привычек. Лёгкость чтения, структурированность и доступность информации делают её полезной для саморазвития. Некоторые пользователи отмечают удобство формата для постоянного ношения с собой, хотя обложка кажется слишком мягкой.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
Очень классная книга. Она сильно замотивировала меня строить свои собственные привычки и не бросать их. Книжка сама по себе не большая, но содержит очень много полезной информации. В книге есть запоминающиеся цитаты, правила, как выстраивать себе железобетонную привычку. Также на ощупь эта книжка была приятная мягкая обложка. Рекомендую к прочтению. Спасибо 🌹🌹🌹
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
Очень понравилась книга, в наше время, когда все куда-то торопятся, в 18-20 лет думают, что уже все, и они ничего не достигли, эта книга наоборот учит не спешить и формировать хорошие полезные привычки постепенно, начиная с малого. Честно говоря, удивилась, прочитав, к каким поразительным результатам это приводит. Считаю, что эту книгу нужно прочитать всем, кто думает, что никуда не успевает, и ничего не получится:)
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
Очень понравилась книга, в ней много полезных советов, которые легко применять в жизни, не слишком сильно меняя ее. Сама книга очень легкая, почти ничего не весит, поэтому удобно ее везде таскать с собой, поэтому появляется мотивация почитать в метро, например, вместо тик тока
Плюсы
Книга легко читается, все очень структурировано, сразу написано, как применять советы автора в реальной жизни
Пользователь скрыл свои данные14.06.2026
Давно хотела купить эту книгу, но все никак не могла найти. Книга довольно большая, каждый найдет для себя ответы на интересующие вопросы. Хорошая психология, интересный слог автора
Плюсы
Та самая сильно разрекламированная книга. Популярная, крутая, интересная, полезная. Большой объем, много страниц
Минусы
Не очень удобная обложка, очень мягкая, легко помять, если долго и часто носить в сумке

Описание и характеристики

Одна монета не сделает человека богатым. Но если добавить ещё одну? А потом ещё? Так работает эффект сложенного процента. Джеймс Клир уверен: этот принцип легко применить к привычкам. Незаметные действия, которые ежедневно повторяются, способны изменить всё. Именно они определяют, каким будет наш день, неделя, месяц и вся жизнь.

Автор книги «Атомные привычки» напоминает, что, если вы уже пытались меняться, но не получалось – проблема не в вас. Дело в системе. Многие ждут вдохновения или воспитывают силу воли. А нужно выстроить такой процесс, в котором хорошие привычки работают автоматически, тогда и вредные исчезают без усилий. Джеймс Клир не просто рассказывает теорию – он сам прошёл этот путь, а теперь как эксперт делится научными фактами, историями из жизни и примерами успешных людей.

«Атомные привычки» стали бестселлером и лучшей книгой года по версии Fast Company и Business Insider. У миллионов читателей получилось внедрить подход автора и изменить жизнь в своём темпе, без гонки и спешки. Если последовательно использовать советы, то получится в течение нескольких месяцев полностью трансформировать своё поведение и даже отношение к целям.

Книгу «Атомные привычки» стоит прочитать, если вы хотите:
Узнать, почему мозг сопротивляется переменам и можно ли его перехитрить.
Научиться действовать, а не бороться с собой.
Увидеть, как небольшие шаги приводят к большим улучшениям.
Заложить прочную основу для будущего всего за 2 минуты в день.
Джеймс Клир делится стратегией и чёткими шагами, которые можно внедрять сразу.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon.
  • 2. Более пятнадцати миллионов человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
  • 3. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов.
  • 4. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели.
  • 5. Теперь в удобном небольшом формате и мягком переплете.
Книга «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джеймс Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.