Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Купили более 1 500 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 315 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
- Автор Онур Карапинар
- Переводчик Болдина Э.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 1.9x14.5x21.5
- ID товара 2877519
- ISBN 978-5-04-157372-0
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
Больше всего я мечтаю жить счастливо и иметь крепкое здоровье. Изучив эту книгу я понял как можно измениться за короткий период и принять в свою жизнь новые идеи и хорошие установки. Я регулярно занимаюсь спортом и пытаюсь выполнять гимнастику, делаю отжимания и держу осанку. Это помогает мне укрепить свою веру и сохранить здоровье. Всем советую, практики очень вдохновляющие
Я долго ждал появления этой книги в продаже. Потому что многие отзываются о ней положительно и делятся хорошими комментариями. Она дала мне много советов, которые я применил в своей жизни. Теперь я регулярно использую привычки в разных сферах жизни. Я корректирую здоровье и подтягиваю знания. Также занялся спортом, чтобы приобрести физическую силу. У меня получается всё естественно
Я не ожидал от этой книги быстрых изменений. Я знаю что всё приходит с накопительным эффектом. Но она очень вдохновляет и все эти практики помогут вам найти в себе проблемы. Вы начнете сильно меняться и посмотрите как ваша жизнь преобразилась. Я поставил себе задачу через год стать финансово независимым и изучил множество книг про финансы. Теперь веду правильный образ жизни и постоянно развиваюсь
Я регулярно познаю что-то новое. Таким образом я пытаюсь изменить своё положение в обществе. У меня много проблем, которые тянут меня вниз. После прочтения этой книги я узнал больше пятидесяти практик, которые заставили меня изменить свою жизнь. Я узнал как сделать своё здоровье крепким, а мысли ясными. У меня получилось выучить несколько языков. Я освоил программирование. Книга очень полезная