Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью про
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью про
- -17%
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Купили более 1 600 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 315 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
- Автор Онур Карапинар
- Переводчик Болдина Э.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 1.9x14.5x21.5
- ID товара 2877519
- ISBN 978-5-04-157372-0
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга имеет массу интересных советов, которые помогут вам улучшить свою карьеру и добиться успеха в разных сферах жизни. Здесь приведены вдохновляющие практики, которые не оставят вас равнодушным и помогут вам стремительно развиваться и делать то, что нравится. Теперь я уверенно себя чувствую и занимаюсь спортом. Регулярно пытаюсь подняться по карьерной лестнице и заработать много денег. Всем рекомендую
Очень приятная книга. Здесь собранны потрясающие практики, которые помогут вам полностью поменять свою жизнь. Вы узнаете какие решения можно применить для того, чтобы добиться хороших успехов и полностью отказаться от вредных привычек. Теперь я регулярно занимаясь развитием собственной самооценки и улучшаю личностнвй рост. У меня появилась масса идей в голове, которые помогут мне реализоваться в жизни
Давно засматривалась на эту книгу и в итоге взяла, чтобы немного упорядочить рутину. Обложка выглядит очень симпатично со всеми этими иконками, печать качественная, листы плотные и текст читается легко. Понравилась именно структура подачи: книга разбита на конкретные практики, которые не требуют огромных усилий и легко внедряются в повседневность. Никакой лишней воды или абстрактных рассуждений, всё расписано четко, бери и делай. Прочла с увлечением, кое какие фишки уже начала пробовать на практике и результат реально ощущается. Хорошая, толковая книга для тех, кто хочет постепенно менять жизнь без стресса.
Я очень люблю тему саморазвития, полезных привычек и психологии, поэтому интересуюсь книгами по данным темам. Эту книгу я случайно нашла в приложении с аудиокнигами, и послушав немного, решила приобрести ее в печатной версии. Книга мне понравилась, автор простым языком рассказывает о том, как даже на первый взгляд небольшие действия ведут к большим переменам в жизни, очень мотивирует. Она чем-то похожа на Атомные привычки Джеймса Клира, но эта показалась чуть более простой в написании и понимании