Андреа Хасельмайр — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Андреа Хасельмайр

Андреа Хасельмайр

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Приятное поддерживающее чтение

Юзерпик – fedorova

fedorova

Для меня была это книга - открытие. Особых надежд на нее не возлагала, думала будет описание физиологии процесса менструального цикла околонаучным языком, но с добротой и бережностью. Оказалось, книга совсем про другое - про естественные способы справиться с проблемами, которые возникают из-за образа жизни, психологических трудностей, питания. Под проблемами я имею в виду нарушения цикла, поликистоз и тд В книге сразу на первых страницах есть очень личные истории девушек - авторов, которые меня тронули, прониклась. Для себя из книги я взяла несколько рецептов блюд для фаз цикла, список полезных свойств трав и просто поддержку Отдельно хочу отметить оформление книги: яркие иллюстрации, выполненные со вкусом, приятная обложка и мелованная бумага - одно наслаждение читать

Похожие авторы