Рик Хансон

Книга научпоп. Ждала от нее больше описания механизмов нейропсихологических процессов, которые объясняют наше поведение и как знания о них могут помочь регулировать свое эмоциональное состояние. Здесь все же больше рассуждений автора, философских размышлений. Тоже имеет место быть, но мне такое не очень близко. Читать было душновато. А так тема очень интересная и разбирать ее самостоятельно эта книга точно подстегнула

Книга, меняющее представление о себе и окружающих..

Моё субъективное мнение: первые 100 и ещё столько же страниц разбросанных по книге это, не знаю, есть ли такое выражение - субъективный метафоризм. Какие-то рассуждения, которые можно было упустить. Возможно то, что я упомянул выше будет кому-то полезно, но мне такое дается с трудом. Для меня были интересны темы, которые затрагивали темы неврологии, анатомии, созерцательных практик и тема пищевых добавок. Учитывая всё выше сказанное 6 из 10. Безусловно книга будет интересна и полезна для "потерянных душ", медиков, любителей философии.

Научно-популярная психология. Не ожидала что книга так сильно заинтересует. В ней немало научных терминов, которые применятся для объяснения простых ежеминутных процессов в нашем организме, но эти термины не перегружают текст и не затрудняют восприятие информации.