Рик Хансон

Если честно, я от книги «Мозг Будды» я ждала чего-то большего, но в целом то она нормальная. Кое-какие мысли оказались действительно полезными, и я некоторые даже взяла их себе в практику для жизни. Издание из серии «Экопокет» хорошее: книжка очень лёгкая, её невероятно приятно держать в руках, и она классно пахнет. На один раз почитать и взять несколько советов - вполне себе хорошо.

Ни разу не читала такую умную интересную книгу, философия психология нейропсихология все в одной книге, мысли которые здесь написаны подлежат глубокому анализу и обсуждению, я просто в восторге, не зря я хвалю это издание, больше всего мне понравилось когда в предложении звучало Будда, никогда не читала отдельно пробуду но эта книга пробудила во мне большой интерес.

Авторы берут популярные буддистские практики и подают их сквозь призму нейробиологии. Главная мысль книги в том,что наш мозг приучен к негативу,но мы могли бы тренировать свою нейропластичность и настраиваться на позитив. Мне очень понравилось,что в книге все тезисы объясняются научно. Авторы говорят о разных отделах мозга и их работе. Наличие упражнений позволяет испытать способ на практике

Книга научпоп. Ждала от нее больше описания механизмов нейропсихологических процессов, которые объясняют наше поведение и как знания о них могут помочь регулировать свое эмоциональное состояние. Здесь все же больше рассуждений автора, философских размышлений. Тоже имеет место быть, но мне такое не очень близко. Читать было душновато. А так тема очень интересная и разбирать ее самостоятельно эта книга точно подстегнула

Моё субъективное мнение: первые 100 и ещё столько же страниц разбросанных по книге это, не знаю, есть ли такое выражение - субъективный метафоризм. Какие-то рассуждения, которые можно было упустить. Возможно то, что я упомянул выше будет кому-то полезно, но мне такое дается с трудом. Для меня были интересны темы, которые затрагивали темы неврологии, анатомии, созерцательных практик и тема пищевых добавок. Учитывая всё выше сказанное 6 из 10. Безусловно книга будет интересна и полезна для "потерянных душ", медиков, любителей философии.