Грегуар Гибо

Мне книга понравилась: в ней несколько разделов, здесь и питание с рецептами блюд, и раздел с упражнениями, где довольно понятно и просто нарисовано и объяснено как их выполнять. Книга довольно приятн...

Много упражнений, в том числе с иллюстрациями. Текст написан крупным шрифтом, есть в нем и поучительные лекции о правильном образе жизни, и мотивирующие фразы, о том, что все получится. В целом позити...