Самая популярная книга о фитнесе
Упражнения, рецепты здорового питания и психология счастливой жизни
Отличный подарок как для мужчин, так и для женщин
Книга переиздается уже 6-й раз!
Абсолютный бестселлер в сегменте "Фитнес"
Упражнения, рецепты здорового питания и психология счастливой жизни
Отличный подарок как для мужчин, так и для женщин
Книга переиздается уже 6-й раз!
Абсолютный бестселлер в сегменте "Фитнес"
Новый фитнес. Гид по жизни
Этот товар закончился
Купили 19 человек
Описание и характеристики
Упражнения, рецепты здорового питания и психология счастливой жизни
Отличный подарок как для мужчин, так и для женщин
Книга переиздается уже 6-й раз!
Абсолютный бестселлер в сегменте "Фитнес"
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 1131
- Размер 2x20.2x26.2
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда YouTube
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-17-114716-7
- Тираж 2000
- ID товара 2739923
Отзывы
Не рекомендую
Читал книгу, когда решил попробовать себя в спортивной карьере.
Есть полезные сведения о питании, строении жировой ткани и так далее.
Есть комплексы упражнений для женщин и комплексы упражнений которые делает сам автор.
И все. Книга больше коммерческая, чем практическая. Пользы от нее не много
Есть полезные сведения о питании, строении жировой ткани и так далее.
Есть комплексы упражнений для женщин и комплексы упражнений которые делает сам автор.
И все. Книга больше коммерческая, чем практическая. Пользы от нее не много
Кладезь знаний.
Эта замечательная книга, поистине хорошего человека и отличного тренера, Д. Семенихина, по настоящему помогла мне стать другим, измениться, в плане физической формы и по отношению к тренировкам и своему рациону питанию. Данное издание, просто находка и кладезь полезной информации и знаний, проверенных временем и опытом. Для тех людей, кто только хочет начать заниматься спортом, физическими упражнениями, книга станет отличным помощником и проводником к заветной цели, фигуре своей мечты, а кто уже тренируется и находится в определённой спортивной форме, те, смогут почерпнуть для себя и открыть что-то новое, пополнить багаж своих знаний и навыков. Всем рекомендую к покупке, такие книги в наше время редкость.
Плюсы
Качество печати, формат издания, твёрдая обложка, глянцевая бумага, плотная склейка (прошивка), объём знаний, упражнений, программы тренировок, рецепты блюд, цветные фотографии.
Минусы
Их нет, правда цена конечно высоковата.