Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему ж
Из этой книги вы узнаете:
- Почему ж
- -15%
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Купили 132 человека
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.
- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.
- Как перестать бояться ошибок.
- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.
- Как низкая самооценка может обернуться во благо.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 379
- Размер 1.7x13.5x21.3
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Сам себе коуч
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-110856-4
- Тираж 3000
- ID товара 2844344
Отзывы
Сначала новые
После книги остаётся чувство поддержки и уверенности
Книга Сэнди Манн «Синдром самозванца» стала для меня настоящим открытием. Читается легко, будто разговариваешь с подругой, которая объясняет: твои сомнения в себе — это не слабость и не «поломка», а нормальное явление, знакомое миллионам людей. Особенно понравилось, как автор разбирает разные типы «самозванцев» ,я узнала себя в нескольких сразу! В книге есть простые, но работающие советы: вести дневник успехов, учиться принимать похвалу, перестать бесконечно сравнивать себя с другими. Книга помогает относиться к себе мягче и ценить то, что уже сделано.
Книга довольно поучительна, написана легким языком. Возможно мне она понравилась, что я в ней узнала себя,жаль, что раньше мне ни кто не дал таких дельных советов, может быть тогда моя жизнь сложилась бы по другому. Каждая глава написана автором из его собственной практики и он учит нас в первую очередь, самим полюбить себя
Плюсы
Читается легко, возможно кому то эти советы помогут в жизни
Минусы
Минусов в книге не обнаружено
Общая информация
Читается легко, но без особого интереса. В главах подробно разобраны разные типы самозванцев, и в конце каждой главы есть немного рекомендации как справиться с синдромом самозванца. Для меня было много лишней информации, читаешь про каждый синдром и уже начинаешь думать что это у меня есть, и то у меня есть. В целом верно для психологов хорошая книга, а для тех кто хочет справиться самостоятельно с этим недугом нужно что-то другое искать.
Очень простая книга
Лично я ожидала от книги большего. Во-первых, книга тонкая, всего 200 страниц. Во-вторых, о синдроме самозванца рассказано слишком просто и поверхностно. Вряд ли эта информация поможет разобраться в себе.
В-третьих, мало рекомендаций и конкретных упражнений, которые помогут преодолеть данный синдром самостоятельно.
Но в целом книга может быть полезна и интересна тем, кто хочет поверхностно узнать о данном синдроме без особых психологических углублений и терминологии.
В-третьих, мало рекомендаций и конкретных упражнений, которые помогут преодолеть данный синдром самостоятельно.
Но в целом книга может быть полезна и интересна тем, кто хочет поверхностно узнать о данном синдроме без особых психологических углублений и терминологии.
Плюсы
Хорошее качество книги. Книга написана простым и понятным языком. Легко читается.
Минусы
Излишне поверхностные данные о самом синдроме самозванца. Мало упражнений и рекомендаций как его преодолеть.