Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле.
.Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.
.
Мой блокнот. Плоский животик
Купил 51 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 96
- Вес, г 128
- Размер 0.5x16.5x21.5
- Издательство Попурри
- Серия Фитнес и физические упражнения
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- ISBN 978-985-15-3187-1, 978-985-15-3891-7
- Тираж 3000
- ID товара 2591587
Отзывы
Тетрадь хороша тем, что включает в себя не только теоретическую основу, но и много практических заданий, это очень классно) можно составить для себя индивидуальную программу по похудению и избавлению проблемных зон на основе рекомендаций и физических упражнений, приведенных в брошюре.
Плюсы
Симпатичная обложка, текст разбит на блоки и четко структурирован, приведены тесты