"Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога" - это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.
- -64%
Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Купили 35 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 443
- Размер 1.8x17x21.7
- Издательство АСТ
- Серия Здоровье Рунета. Подарочная книга
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-17-136024-5
- Тираж 3000
- ID товара 2846119
Отзывы
Сначала новые
Книга о калориях
Я надеялась на научный подход к системе похудения. По сути книга о том, что важно считать калории, описание подсчета калорий. Никакого отношения к медицине не имеет. Подобных книг очень много. Также я не поняла, причем тут глава 20, на которую ссылается автор? Данную главу в книге я не нашла. Очень странно.
Плюсы
Книга о том, как считать калории.
Минусы
К медицине книга отношения не имеет.
Книга понравилась, информация изложена доступно, все кратко, понятно ятно, интересно. По такой книге можно начинать худеть😊. Понравилось оформление. Есть примерное питание, это тоже очень хорошо. После прочтения поняла, что чтобы худеть, не надо отказываться от вкусняшек, надо только соблюдать правила питания, которые очень доступны и вести подсчет калорий. Вкусняшки не являются причиной лишнего веса, причина в правильном их употреблении.
Такое себе
Всё ничего, можно почитать, НО дамы и господа прошу заметить, что там отсутствует одна глава (номер 20) на которую автор ссылается не один раз на протяжении книги!!! Я сначала подумала что просто пропустила её, но нет, её даже в содержании нет!!! Ну и вообще, зачем писать на обложке - теория и практика пп от нутрициолога, когда о нутрициологии речи не идёт вообще. Я всё таки надеялась что если книга написана нутрициологом, то информация о сдаче анализов и их интерпретация, и то как регулировать питание в зависимости от результатов всё таки будет присутствовать. А так, просто книжка о том, как считать калории
Плюсы
Твёрдая обложка, плотные листы, хорошо отпечатанный текст
Минусы
Отсутствие главы