Самая популярная книга автора
· 1 отзыв
339 покупок + до 119 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
799 ₽
943 ₽ -15%
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
отзыв
Юлия
В целом книга неплохая, в ней нет лишней воды, много упражнений с комментариями. В этом плане все ясно и чётко. Однако, я бы не назвала ее книгой- это скорее большая брошюра, не толстая,в мягком переплете. Нет фото, нет цветных анатомических картинок , все изображения скорее схематические и не всем могут быть понятны, а ведь ее и заказывают в основном те,кто еще не хорошо дошел до уровня нагрузок ☝️ В общем,мне подача рисованного материала больше напомнила информацию о зарядке из советского журнала)
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
· 3
707 ₽
599 ₽-15%
Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпиономТим Гровер, Шари Уэнк
· 4
1 356 ₽
678 ₽-50%
Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла ДжорданаТим Гровер
· 2
1 356 ₽
1 149 ₽-15%
Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла ДжорданаТим Гровер
· 2
Только в магазинах
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровняБен Розарио, Мэт Фицджеральд
412 ₽
349 ₽-15%
Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условияхКирилл Жестков, Сергей Переходов
· 10
2 949 ₽
2 499 ₽-15%
Военно-полевая хирургия. Диагностика, лечение и медпомощь раненым с хирургической патологиейМихаил Лысенко, Сергей Переходов
· 2





