Леонард Шефф

Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит Леонард Шефф, Сьюзан Эдмистон

+ до 97 бонусов

649 ₽

766 ₽ -15%

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так;
- как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения;
- как справляться с хр

Перейти к описанию

понравилось

читатель

Мне понравилось. Интересно написана книга, яркие запоминающиеся образы. Автор подробно объясняет свой подход при общении с хамами. Думаю, что такой подход в ряде случаев вполне оправдан и достоин самого внимательного изучения. Ведь главное в конфликте не навредить своей репутации и сохранить нервы в порядке. Автор дает подробные рекомендации как это сделать.

Полезная книга"Корова на парковке"

Руслана

Перед покупкой бросилось в глаза, что один из авторов адвокат. Думаю, что это был отличный тандем - адвокат и психолог, им удалось написать действительно полезную книгу. Прочла примерно половину, рада покупкой. В книге авторы описывают свой путь, есть отсылки к другим книгам про дзен, а также задания. Задания дельные, думаю прорабатывать вместе с мужем. Гнев - это проблема многих современных людей, рада, что автор открывает глаза читателям, на то что можно обойтись и без гнева, ведь решать проблемы можно и на ясную голову. Рекомендую книгу. Думаю купить в подарок друзьям несколько экземпляров.

Вика

Эту книгу я выбрала из принципа «по обложке». И как была рада, что не прогадала! Обложка, кстати, в жизни ещё красивее — яркая, жёлтая с милой коровкой😁 Самое интересное и запоминающееся из этой книги для меня — это то, как можно экологично и конструктивно выражать эмоции. Ко мне пришло понимание «золотой середины» — как можно не подавлять, а выражать эмоции, при этом не нанося ущерб окружающим людям. Очень полезно и информативно!

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Похожие авторы

Леонард Шефф

Подписка

Самая популярная книга автора