.
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому прот
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому прот
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Купил 941 человек
Описание и характеристики
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 384
- Вес, г 448
- Размер 2.4x14.6x22
- Издательство Эксмо
- Серия Психологический бестселлер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-193814-7
- Тираж 3000
- ID товара 3089853
Отзывы
Сначала новые
Книгу можно просто поставить на видное место и от нее даже тогда уже будет польза. Посмотришь на название - и это напомнит, что не стоит давать другим уводить свой фокус внимания от своих целей и задач.
Полезно прочесть каждому, чтобы понимать, что происходит в информационном пространстве вокруг и как это влияет на общество и каждого отдельного человека. Книга отличная.
Полезно прочесть каждому, чтобы понимать, что происходит в информационном пространстве вокруг и как это влияет на общество и каждого отдельного человека. Книга отличная.
Плюсы
Очень необычное и остроумное оформление обложки в соответствии с названием и идеей книги.
книга о важном для каждого
В эпоху сдвг книга действительно о важном, я рада, что писатели начали затрагивать такие щепетильные темы. Читая книгу будто отправляешься вместе с героем на этот эксперимент, и совру если скажу, что не захотелось провести такой эксперимент самостоятельно. Обложка отдельный восторг - классная задумка, цепляет внимание, отлично будет украшать мою домашнюю библиотеку!
Отзыв
Только недавно стала замечать за собой проблему с фокусом внимания и решила изучить почему так происходит. Эта книга попалась случайно в магазине. Наполнение оказалось полезным и информативным, несмотря на сжатость, читать было интересно, вся информация представленная в книге подкрепляется источниками исследований из которых она взята, полезные советы и даже пару упражнений для восстановления этой функции.
Как вернуть концентрацию и внимание
Если вы замечали,что стали менее сконцентрированы и постоянно отвлекаетесь на мелочи, то эта книга поможет найти ответы почему так происходит и что с этим делать. Актуальная информация о том, в каком мире мы сейчас живем, о силе технологий и их влиянии на людей.Так же в книге представлены ссылки на все источники информации и исследования, о которых говорит автор.
Плюсы
Очень легко читается, интересное оформление, бумага, шрифт
Минусы
Не нашла