Екатерина Ракова

Думаю, что книга будет полезна тем, кто вообще не читал никогда подобных книг. Автор явно человек начитанный, психологически подкована, периодически ссылается на книги известных авторов и психологов, что, конечно, говорит о её широком кругозоре. Советы действительно стоящие, но настолько уже распространённые. Мне понравилась подача информации, все четко структурировано. В общем, для меня книга оказалась не актуальна, ничего нового я для себя не подчеркнула.

По теме slow life не так много литературы, как хотелось быть, поэтому эта книга, на мой взгляд, вполне подходящая. Она неплохо раскрывает тему (но нужно учитывать, что это не какой-то большое исследование, а больше частный опыт автора), дает неплохие, хоть местами и очевидные и простые советы, хорошо структурирована по темам, больше нацелена на практический опыт, чем на историю понятия и общие вещи.

Мне книга не понравилась: очень поверхностный подход. Есть личный опыт, но он меня не тронул. Много очевидных вещей, можно например посмотреть короткое видео про slow life и из него вы получаете ту же информацию, что и во всем объеме книги. Основная причина низкой оценки книги мною в том, что книга заявлена как «глубокое исследование темы медленной жизни», а по факту нам подсовывают совсем другое - каких бы то ни было научных исследований или различных примеров из жизни других людей в книге нет Из плюсов: книга неплохо систематизирована, удобно ориентироваться по оглавлению, если вообще нет представления о slow life (первый раз слышите), то можно купить для атмосферы, но не более

Книга понравилась. Читается на одном дыхании. Стоит прочитать всем, кто перестал получать от жизни удовольствие. Помогает сместить фокус внимания с проблем и бесконечного списка срочных задач. Превратить рутину в радость и источник вдохновения. Замечать незначительные моменты, которые и составляют нашу жизнь. Так же стоит отметить прекрасное оформление книги, стильные иллюстрации, хорошее качество бумаги.

Видела книгу у многих блогеров и многие о ней положительно отзывались. Ожидала от этой книги большего, чем она оказалась. Хотелось учиться замедлиться, потому что часто испытываю тревожность, постоянно куда-то спешу, нередко корю себя за несвершенные достижения и «не свернутые» собственноручно горы. Однако на деле, эта книга, лично для меня, оказалась слишком поверхностной чтоли - для меня все перечисленное в книге было прописными истинами, которые познаешь в процессе жизни и набора опыта. Да как минимум, когда просто разносторонен и стараешься хотя бы немного прокачивать разные сферы своей жизни. Хотя стоит отметить, некоторые главы мне понравились, потому что помогли наконец до конца сформулировать запрос и отправить его самой себе на исполнение в жизнь. Плюс мне не понравилась центровка автора на идее семьи и каких-то классических ценностях. Да, это всегда будет актуально, но чувствуешь себя немного не к месту в желании стать сенсеем slow-life, не имея того, что для других - базис. Если учить - учить всех и разными подходами, без «позитивного» определённого образа мышления. В общих чертах, книга лично мне не принесла новых теоретических или тем более практических знаний, просто закрепила базу, которая уже была.