Все самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Б. Макэлри

Описание и характеристики

Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и постоянно на нервах. Однако нет никакой необходимости вечно чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living, и Брук Макэлри — одна из них.
В своей книге она покажет вам, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик:
• жить более осознанно;
• почувствовать себя заново родившимися;
• находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни;
• улучшить сон.
Эта книга не инструкция по домоводству. Она не о том, как создать идеальную систему хранения или выработать привычку регулярного «наведения шмона». Она не подскажет вам «правильный» способ хранения продуктов или организации домашнего гардероба. Но она поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать ее более спокойной, размеренной и счастливой.

Количество страниц 128
Вес, г 230
Размер 1.2x12.6x20.7
Издательство Попурри
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2019
ISBN 978-985-15-4191-7
Тираж 3100
ID товара 2756371

Отзывы

Марта23.10.2024

книга на уютный вечер

Маленькая теплая книга чтобы замедлиться. Вроде все то что мы и так уже знаем, но в моменте забываем и нужно себе напоминать. Книга на вечер-два неспешного уютного чтения.
Книга небольшая, удобно брать с собой и почитать где то в кафе или парке)
Листы плотные, очень приятное оформление внутри. Есть небольшие и не сложные задания и упражнения по главам.
Дополнительный плюс за атласную ленточку закладку 😊