Светлана Петровна Павлючкова-Рыбак

Во время беременности многие набирают вес, насмотря на то, что есть определенные нормы- у кого то гормоны, а кто то получил неограниченный доступ к холодильнику. Особенно в первые месяцы после родов мы начинаем заедать стресс ну и набираем вес ( так было и со смной и с моими подругами). В книге Фитнес для мамы Верни фигуру после родов даются советы, как все таки вернуть свою форму- комплексы упражнений от звезд, система питания. Если этому следовать, результаты будут обязательно- я уже попробовала. Только вот нужно найти время на это все. чтобы постоянно заниматься- а это сложно!