«Книга «Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте себя селебрити, занимающейся с персональным тренером!» Из книги вы узнаете: - какие упражнения можно делать в каждом триместре, чтобы оставаться в форме; - как максимально быстро стать подтянутой после родов; - как составить план здорового питания во время и после беременности, чтобы не набрать лишних килограммов. Отзывы к книге: «Трейси Маллет с
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Этот товар закончился
Купил 1 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 779
- Размер 2.3x18.5x24
- Издательство Эксмо
- Серия Сам себе тренер
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-699-84245-2
- Тираж 2000
- ID товара 2565061
Отзывы
Надо за собой следить всегда!
Беременная и клевая Великолепная фигура во время беременности. Мне кажется, что на фигуру влияют гормоны и наследственность. Особенно во время беременности, и мало что тут поможет. Мне повезло, я не поправилась. И парочка моих подруг тоже. Двое поправились, но у них и мамы такие. В любом случае за собй следить надо, тут я с автором согласна, распускать нельзя. А мы во время беременности и сидя дома именно распускаемся, вся беда в этом. Но упражнения в книег мне понравились, покупала я ее племяшке, чтобы она не переживала, прочитала от корки до корки, дельные советы и упражнения.