Ларс Линхард — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Ларс Линхард

Ларс Линхард

Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге

Вадим

Герасимов

Качественно и детально описан подход для каждого человека практически Индивидуально, возможность для каждого упражнения выделено отдельное место,где подробно рассказывается как правильно и безопасно оно выполняется. Хорош е курсы для кардио стимуляции, ярко выраженные примеры подходов и сетов. Рекомендую начинающим и даже поможет тем,кто уже вовлечён в спортивное дело давно

Похожие авторы