Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.
Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.
Настройка системы тело-мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Купили 175 человек
Описание и характеристики
Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 637
- Размер 2.2x16.9x24.4
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-116063-0
- Тираж 3000
- ID товара 2837967
Отзывы
Сначала новые
Я, Любовь Троянова, месяца 3-4 назад приобрела в "Читай-городе" эту книгу. Отзыв писать сразу не стала, пока не применила на себе упражнения из книги,-это кладезь для здоровья: у меня прекратилась аритмия, перестало болеть горло, наладилось пищеварение и т. д. . В плане типографии издана великолепно. Авторам огромная благодарность,- написана очень понятно для людей без медицинского образования. Рекомендую всем приобрести эту книгу безотлагательно,- хватит кормить аптеки.
очень интересная практическая книга о здоровье
Ходила я как-то по оффлайн магазину "Читай-города" и наверное впервые подошла к полке "Медицина". Эта книга сразу привлекла мой взгляд. Стала листать её, а там столько упражнений для нервной системы и с мячом, и с линейкой и с эфирными маслами и много чего ещё увидела в ней интересного. Не раздумывая купила.
Плюсы
+ твердый переплет
+ хорошее качество печати
+ много полезных упражнений
+ хорошее качество печати
+ много полезных упражнений
Минусы
не обнаружила
Отличная книга-пособие
Отличная книга-пособие как для людей, желающих улучшить нейронные связи, улучшить мелкую и крупную моторику, координацию, поправить физическое и ментальное здоровье в целом (в том числе после различных перенесëнных заболеваний — Covid, инсульт), так и для неравнодушных родителей, занимающихся развитием и реабилитацией своих детей.
Книга также подойдëт для людей помогающих профессий.
Книга также подойдëт для людей помогающих профессий.
Плюсы
Подробное описание и доступный язык, иллюстрации
Минусы
нет
В этой книге написано доступно и понятно, много всего что можно взять, чтобы улучшить свое физическое и психическое состояние, состояние общего здоровья. Открыть новые пути для своего развития и здоровья: изменить свой образ Жизни, повысить свою личную продуктивность. Пересмотреть различные проблемы со здоровьем: давление, отдышка, различные внешние и внутренние раздражители. Находить возможности изменять свою Жизнь и различные ситуации к лучшему, ставя перед собой необходимые цели. Эту книгу можно использовать как настольную, здесь простые упражнения, которые могут помочь расслабить напряжение в теле, мозг и вообще различные системы организма, и органы человека.