В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов
Этот товар закончился
Купили 3 человека
Описание и характеристики
Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов.
Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора.
Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.
- Количество страниц 656
- Вес, г 1820
- Размер 3x21.1x26.7
- Издательство Спорт
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2019
- ID товара 2707086
Отзывы
Шикарная книга
Книга глобального плана, охватывает все все аспекты теории, методики и практики физической культуры и спорта. Студентам педагогических и спортивных вузов, а также тренерам сферы фитнеса она обязательна к изучению. Мне она очень помогла понять основы спорта, функционирования нашего организма и того, что нужно делать, чтобы получить результат в тренировках.
Плюсы
Информация
Минусы
Разве у неё могут быть минусы?