• Возрастное ограничение 16+
Книга Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге (Ларс Линхард) — 1

Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге

Ларс Линхард
Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка - очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на п
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    620 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

4.3
8 оценок
0
0
2
2
4
Виталий21.08.2026
Книга для развития кругозора.
Развитие скоростных качеств = развитие умственных способностей.
Для применения в самостоятельных (без тренера) тренировках не очень походит.
Плюсы
Упражнения "разжованы" досконально, в том числе, с точки зрения физиологических процессов.
Минусы
"Машинный" перевод: много неточных (своеобразных) медицинских терминов.
Упражнения расписаны, но как обычно, очень слабо обозначена методика их применения.
Пользователь скрыл свои данные01.06.2026
Книга отличная. Всю серию приобрела у автора, когда начала изучать прикладную неврологию.
Плюсы
Книга очень меняет взгляд на тренерскую деятельность. Простым и понятным языком написана для тех, кто хочется развиваться и пробовать разные подходы. На мой взгляд необходима для чтения тренерам, реабилитологам и другим специалистам по движению
Минусы
Качество книги отвратительное. Рвутся листы.

Описание и характеристики

Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка - очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки.
Ларс Линхард, ведущий эксперт Германии в области нейроцентрического подхода к спорту, поможет поднять ваши скоростные тренировки на новый уровень с учетом законов работы нервной системы. Он доступно объяснит, как проводить самотестирование, как использовать тренировку глазомера для улучшения техники движений и какое действие оказывает нейроразминка. Многочисленные упражнения позволят не просто повысить скорость бега, но и подготовят вас к неожиданным ситуациям, возникающим в игровых видах спорта. Используйте эту методику для повышения своей эффективности!
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    620 г
  • Год издания
    2022
  • Издательство
    Попурри
  • Автор
    Ларс Линхард
  • Размер
    1.3x16.7x24
  • ID товара
    2941382
  • ISBN
    978-985-15-5183-1
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ларс Линхард «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик: скорость зарождается в мозге» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.