• Возрастное ограничение 16+
Книга Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге (Ларс Линхард) — 1

Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге

Ларс Линхард
1 оценка
Купили 38 человек
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие о
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    336
  • Вес
    730 г
  • Год издания
    2022

Другие издания

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Герасимов24.08.2022
Вадим
Качественно и детально описан подход для каждого человека практически Индивидуально, возможность для каждого упражнения выделено отдельное место,где подробно рассказывается как правильно и безопасно оно выполняется. Хорош е курсы для кардио стимуляции, ярко выраженные примеры подходов и сетов. Рекомендую начинающим и даже поможет тем,кто уже вовлечён в спортивное дело давно
Плюсы
Полно
Минусы
Не обнаружил

Описание и характеристики

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.

Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены — и профессионалы, и любители, — нацеленные на развитие мышечной силы.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    336
  • Вес
    730 г
  • Год издания
    2022
  • Издательство
    Попурри
  • Автор
    Ларс Линхард
  • Переводчик
    Борич С.
  • Размеры в см
    1.7x17x24
  • ID товара
    2937123
  • ISBN
    978-985-15-5180-0
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ларс Линхард «Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.