Марина Корпан — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова Марина Корпан

+ до 28 бонусов

Нет в наличии

В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишнего веса и одновременно решить проблемы женского здоровья. 10-дневный план похудения включает БФ и советы по питанию на каждый день. Врач-эксперт комментирует реальные истории женщин, приведенные в книге. Им действительно удалось, уделяя БФ всего 25 минут в день, стать стройней, восстановить менструальный цикл, вылечить булемию, наладить интимную жизнь и испытать долгожданное счастье материнства. . .

Перейти к описанию

результативно!

Аноним

Бодифлекс 2-ной эффект Похудей и будь здорова. Марина Корпан выпустила новую книгу. Кроме уже известной методики похудения, основанной на правильном дыхании и упражнениях, у нее комплекс упражнений с эластичным бинтом, с пошаговыми фотографиями - для поддержания здоровья и веса. Хороших упражнений. И еще даны комментарии врача- чтобы лучше понимать, что ты делаешь. Хороший комплекс, по- моему!

Только в магазинах

Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"Марина Корпан

· 2

Марина Корпан

Василиса

С Мариной Корпан знакома не понаслышке. Сначала это была книга бодифлекс, потом тренировки на интернет платформе, в этом году я попала к ней на марафон. Её техники дыхания + тренировки работают 100 %, но иногда что-то забывается, поэтому приобрела книгу, чтобы разнообразить упражнения и под руками была информация о правильном дыхании для поддержания хорошей формы.

Только в магазинах

Бодифлекс для лица и тела : Тройной эффект : здоровье, красота, молодостьМарина Корпан

· 1

подарочный вариант

Аноним

Бодифлекс для лица и тела Тройной эффект здоровье, красота, молодость. От Марины Корпан. Отличный подарок любой девушке после 25 лет. Комплекс упражнений описан очень подробно, выполнять их нетрудно - простое дыхание по методике, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, и что еще понравилось- рецепты полезных блюд в красивых иллюстрациях, что даже хочется их попробовать.

Только в магазинах

Корпан.Бодифлекс:Дыши и худейМарина Корпан

· 1

читать!!!

Аноним

Бодифлекс- уже достаточно известная методика, и Марина Корпан тут не первая. Бодифлекс Дыши и худей - эффективная методика похудения, адаптированная под нас. Причем методика действенная, моя коллега сбросила по ней 12 кг. И не набрала больше. Говорит, дышит по этой книге. Так что спасибо Марине!

Нет в наличии

Комплект. Теряй вес с легкостьюМарина Корпан, Сергей Салтыков

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Дыши и Худей. БодифлексМарина Корпан

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Моя стройная мамаМарина Корпан

· 2

Упражнения от Марины Корпан

Светлана

Я как-то занималась по методике Марины Корпан, и она мне здорово помогла обрести оптимальный вес. Поэтому купила эту книжку для дочери. Действительно полезные упражнения. И они реально помогают. Книгу купила дочери, но зачиталась сама. В книге подробно расписана "фишка" Марины Корпан - техника дыхания оксисайз, на которой базируются упражнения. Очень много полезных упражнений и дельных рекомендаций. Просто надо их методично выполнять, и будет реальный результат. Книжка помогает не только молодым мамам, но и мамам молодых мам! Вот такой интересный эффект. Сама книжка красочная, на плотной белой бумаге, сделана в виде альбома. Рекомендую.

Нет в наличии

Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походкаМарина Корпан

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Дыши и Худей. ОксисайзМарина Корпан

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Дыши и Худей. БодифлексМарина Корпан

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Дыши и Худей. ОксисайзМарина Корпан

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Похудей на новейшей системе дыхания 2/4Марина Корпан

· 1

тут комплекс

Аноним

А не просто система дыхания. Дыхание- хорошо, но этого мало будет. А вот как раз на упражнеия то времени и нет. Максимум - пешком пройти, вместо лифта. Но все равно я купила книгу Марины Корпан, уж очень мне ее хвалила знакомая, правда, не эту, а первые, но я их не нашла, купила эту. Прочитала и теперь пытаюсь заниматься. Пока тяжело, и времени нет, поэтому я по упрощенной програаме- что успеваю, то делаю.

Нет в наличии

Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походкаМарина Корпан

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Стройные ноги без целлюлита и варикозаМарина Корпан

· 2

вот эта книга пригодиться всем

Аноним

Стройные ноги без целлюлита и варикоза. Книга очень важная. Намного полезнее, чем книги Марии Корпан про похудение- потому чо на тему фигуры много чего издают, а на тему варикоза- мало. А проблемы в ногами есть почти у всех. Поэтому я даже не раздумывала, купила книгу и читаю- много полезно, спасибо Марии. Уже начала самые простые, и маме тоже зачитывала, у нее как проблемы с этим. Ругаю ее, что не заботиться о себе, теперь буду пинать постоянно, чтобы занималась, она о дома сидит.

Нет в наличии

Кислородная гимнастика для лица и шеиМарина Корпан

· 1

Хорошая методика, будет толк

Аноним

Кислородная гимнастика для лица. Марина Корпан. Мне ее методики нравятся. Во всяком случае 5 мешавших мне кило я сбросила. Надо двигаться дальше. По - моему, упражнения для лица у нее тоже эффективные. Правда, я подобные уже видела в какой то книге. но так как я ее не покупала. решила эту купить. Начала занимать. Не очень сложно, и фотографии цветные, пошаговые.

Нет в наличии

Похудей на бодифлексе: базовый курсМарина Корпан

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Похудей на оксисайзе: базовый курсМарина Корпан

· 1

Много слышала об этой методике

Аноним

Похудей на оксисайзе Базовый курс. Книга удобная, особенно тем, кто только решил познакомится с теорией Марины Корпан. В ней собрано все- базовый курс упражнений, методика дыхания, и особенно меня понравились истории тех, кто уже похудел с помощью данной методы. Отличная мотивация к действию, и просто интересно. Решила окрыситься и начать уже, у меня талия проблемная, а хочется как раньше, красивую.

Нет в наличии

Как сделать красивые руки, грудь и декольтеМарина Корпан

· 1

Есть результат

Аноним

Как сделать красивые руки грудь и декольте. Новая книга Марины Корпан- для тех, у кого под мышками висят жиры. Как у меня. Начала уже заниматься- после упражнений болит все! Но так как все ее методики дают результат, надеюсь. что немного подтяну мышцы. Методика рассчитана на 14 дней, потом надо поддерживать форму. До этого по ее же книге убрала живот... Не очень простая методика. но эффективная и подходит занятым людям.

Нет в наличии

Само совершенство... Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова 14 суперупражнений для здоровья женщин (комплект из 2 книг)Марина Корпан, Алена Россошинская

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Как убрать животМарина Корпан

· 1

очень довольна результатом

Аноним

Как убрать живот. С этой книгой моя талия стала на 3 см меньше! Надеюсь, это не предел. А то я похудела на 7 кг, нормально выгляжу, кроме талии- после кесарева остался живот. никак не могла его убрать! Даже на аэробику ходила- ушло все, кроме него. и вот пусть небольшое, но улучшение. Это же так здорово! И не могу сказать, что я прямо много занималась- просто очень удачные упражнения. Спасибо Марине Корпан за эту книгу, у меня теперь стимул появился.

Нет в наличии

Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодейМарина Корпан

· 1

Хорошая методика

Аноним

Бодифлекс для лица как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей - сборник методик и гимнастик для лица, поможет тем, кто не может регулярно посещать салоны. Книгу купила и осталась довольна- есть что выбрать и заниматься. Естественно, надо заниматься регулярно. Если вы готовы, то книга М. Корпан вам понравится!

Нет в наличии

Оксисайз: худей без задержки дыханияМарина Корпан

· 1

Интересная методика

Аноним

Оксисайз Худей без задержки дыхания - новая, интересная методика похудения. Чем то напоминает бодифлекс, но более понятная и доступная. опять же- адаптирова под нашу русскую жизнь. Марина Корпан предлагает простые эффективные упражнения, которые помогаю сбросить вес, подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. У меня после родов остался животик- так вот я его убрала с помощью этой книги!

Нет в наличии

Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здороваМарина Корпан

· 1

результативно!

Аноним