Эта книга полезна всем желающим матерям, сидящим с детьми или работающим. Ее написала сертифицированный специалист по дыхательным гимнастикам Марина Корпан специально для женщин, у которых есть дети: иллюстрированные упражнения из книги помогут мамам скорректировать фигуру в самых важных зонах - на бедрах, в талии и в области груди - всего за 25 минут в день. Техники Оксисайз и Бодифлекс сочетают тренировку мышц со специальным дыханием, которое способствует сжиганию жира и повышает уровень энергии. Эндорфины и подъем настроения гарантированы, а результат порадует и маму, и ребенка, и папу.
Счастливому ребенку - счастливую маму!
Счастливому ребенку - счастливую маму!
Моя стройная мама
Этот товар закончился
Купили 13 человек
Описание и характеристики
Счастливому ребенку - счастливую маму!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 64
- Вес, г 152
- Размер 0.5x16.2x21
- Издательство Эксмо
- Серия Стройное тело с Мариной Корпан (обложка)
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-699-85160-7
- Тираж 4000
- ID товара 2505280
Отзывы
Упражнения от Марины Корпан
Я как-то занималась по методике Марины Корпан, и она мне здорово помогла обрести оптимальный вес. Поэтому купила эту книжку для дочери. Действительно полезные упражнения. И они реально помогают. Книгу купила дочери, но зачиталась сама. В книге подробно расписана "фишка" Марины Корпан - техника дыхания оксисайз, на которой базируются упражнения. Очень много полезных упражнений и дельных рекомендаций. Просто надо их методично выполнять, и будет реальный результат. Книжка помогает не только молодым мамам, но и мамам молодых мам! Вот такой интересный эффект. Сама книжка красочная, на плотной белой бумаге, сделана в виде альбома. Рекомендую.
Главное- заниматься!
Моя стройная мама. Мария Корпан. Книга рассчитана на женщин, у которых проблемы с весом начались после родов. Если нет других проблем, например гормональных, то с помощью дыхательной гимнастики и комплекса упражнений можно довольно быстро похудеть. Я про Марию слышала от подруги, она похудела сильно и вес держит, и решила купить- а то скоро на работу, да и лето на носу, а пять кило никак не сбрасываются. Эта система не очень много времени занимает, и упражнения нормальные, под силу их сделать. Начала заниматься уже, надеюсь на результат к лету.